पानी का रिश्ता खूबसूरती से है कई लोगों को कहते सुना होगा कि पानी पिएं और जवां रहे. बिलकुल सही बात है, पानी आपकी स्किन को ग्लोइंग और शाइनिंग बनाता है. ऐसे में ज़रुरी है कि पानी कितना और कैसे पिया जाएं ये बेहद ही ज़रुरी बात है. क्योकि सही तरीके से पिया गया पानी आपके त्वचा को निखार सकता है आपको 50 की उम्र में 25 वाला लुक दे सकता है इसलिए आज हम आपको पानी पीने के 5 सही तरीके बताएंगे. जिससे आप जवां रहेगी.

खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए. खाने के करीब आधे घंटे बाद ही पानी पिएं. अगर आप खाना खा चुके हैं और कुछ पीना चाहते हैं तो दूध, मट्ठा, दही और शिकंजी पी सकते हैं.
ठंडा पानी पीने से हर किसी को बचना चाहिए. अगर प्यास तेज लगी है और आप चिल्ड वॉटर खोज रहे हैं तो यह गलत है. हमेशा गर्मी के दिनों में मिट्टी के घड़े का पानी पीना ज्यादा बेहतर होता है.
पानी को हमेशा आराम-आराम से पीना चाहिए. यानी की एक झटके में पूरा पानी नहीं पीना चाहिए. घूंट भरकर पीना चाहिए. इससे आपकी स्किन शाइनिंग बनेगी.
सुबह फ्रेश होने के बाद एक गिलास गुनगुना पानी पीने के बाद ही ब्रेकफास्ट करना चाहिए. या फिर पहली चाय पीनी चाहिए. इससे शरीर में जमा टॉक्सिन्स बाहर आ जाता है.
अक्सर लोग खड़े-खड़े ही पानी पीने लगते हैं, यह तरीका बिल्कुल ठीक नहीं है. इससे बचना चाहिए. ऐसा करना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. इसलिए कभी भी पानी खड़े होकर नहीं पीना चाहिए.