Sex Problem : मैं अपनी भाभी के साथ सैक्स करना चाहता हूं.

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सवाल –

मैं गुरुग्राम का रहने वाला हूं और अपनी पढ़ाई पूरी कर रहा हूं. मेरे घर में मैं, मेरे मातापिता, मेरी भाभी और बड़ा भाई रहते हैं. हाल ही में मेरे भाई की शादी हुई है और भाभी दिखने में बला की खूबसूरत हैं. मैं दिनभर कालेज में रहता हूं और शाम को घर आता हूं. मेरा भाई और पिताजी बिजनैस संभालते हैं और रात को ही घर वापस आते हैं. एक दिन मैं कालेज से घर जल्दी आ गया था और मेरी मम्मी अपनी किसी फ्रैंड के साथ शौपिंग पर गई हुई थीं. जैसे ही मैं घर आया तो कोई दिखाई नहीं दिया और मुझे बहुत भूख लग रही थी, तो मैं भाभी के कमरे में चला गया. जैसे ही मैं भाभी के कमरे में गया, मेरी आंखें खुली की खुली रह गईं. भाभी उस समय कपड़े बदल रही थीं और उन्होंने कुछ नहीं पहना था. जब उन्होंने मुझे देखा तो वे डर गईं और मैं उसी समय बाहर आ गया. ऐसे में भाभी ने मुझे खूब डांटा कि मुझे उन के कमरे में खटखटा कर जाना चाहिए था. उस के बाद भाभी ने कुछ नहीं कहा, लेकिन मैं उन का खूबसूरत बदन और सैक्सी फिगर भूल नहीं पा रहा हूं. जब से मैं ने उन्हें बिना कपड़ों के देखा है, तब से मेरा उन के साथ सैक्स करने का मन हो रहा है. मुझे क्या करना चाहिए?

जवाब –

सब से पहले तो आप को इस बात का पता होना चाहिए कि किसी भी औरत के कमरे में बिना दस्तक दिए नहीं जाते और जब आप को पता है कि वे आप की भाभी हैं, तो आप अंदर जाने से पहले बाहर से आवाज भी दे सकते थे, लेकिन आप सीधा उन के कमरे में चले गए जो आप की सब से बड़ी गलती थी. आप ने उन्हें बिना कपड़ों के देखा है तो ऐसी बात वे न तो किसी से कह सकती हैं और न ही कुछ कर सकती हैं, पर उन्हें इस बात का काफी बुरा लगा होगा.

रही आप के भाभी के साथ संबंध बनाने वाली बात तो आप को रिश्ते की मर्यादा का पता होना चाहिए. आप की उम्र में ऐसे खयाल आना स्वाभाविक है लेकिन वे आप के बड़े भाई की पत्नी हैं और जरा सोचिए जब आप के इन खयालों के बारे में आप के भाई को पता चलेगा तो उन्हें कितना बुरा लगेगा. और हो सकता है वे आप के ऊपर जिंदगी में कभी विश्वास न कर पाएं.

भाभी और देवर का रिश्ता काफी मजाकिया और एकदूसरे को समझने वाला होता है, तो ऐसे में आप को अपने मन से ऐसे खयालों को निकाल देना चाहिए और जो भी आप ने देखा उसे भूल जाना चाहिए. बेहतर रहेगा कि आप अभी अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें और भाभी से माफी मांग लें और उन्हें विश्वास दिलाएं कि आप कभी उन के कमरे में बिना दस्तक दिए नहीं जाएंगे.

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Family Problem : मेरा छोटा भाई अपनी पत्‍नी के बहकावे में आ कर मेरे ऊपर हाथ उठाने लगा है.

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सवाल –

मैं मुजफ्फरनगर का रहने वाला हूं और मेरे घर में मैं, मेरी पत्नी, मेरा छोटा भाई, उस की पत्नी और मेरे मांबाप रहते हैं. शादी से पहले हम दोनों भाइयों में बेहद प्यार था और हम हर चीज मिल कर करते थे. हम दोनों के बीच का प्यार देख कर हमारे मांबाप भी काफी खुश होते थे. मेरी शादी हुई जिस के बाद से उस का मेरे प्रति बरताव थोड़ा बदल गया, लेकिन फिर भी मैं उस से उतना ही प्यार करता रहा. मेरे छोटे भाई की शादी भी अभी कुछ समय पहले ही हुई है, लेकिन उस की शादी होते ही वह पूरी तरह से बदल गया है. ऐसा लगता है कि वह एक नया इनसान ही बन गया है. पहले वह मेरी बहुत इज्जत करता था, लेकिन अब इज्जत तो छोड़ो वह मुझ से सीधे मुंह बात तक नहीं करता. हद तो तब हुई जब उस की और मेरी किसी बात पर बहस हुई और उस दौरान उस ने मेरे ऊपर हाथ उठा दिया. मुझे काफी गुस्सा आया और बुरा भी लगा, लेकिन मैं ने समझदारी दिखाई और उसे कुछ नहीं कहा. मुझे ऐसा लगता है कि वह अपनी पत्नी की बातों में आ कर ऐसा कर रहा है. मुझे क्या करना चाहिए?

जवाब –

अकसर ऐसा देखा गया है कि पत्नियों के आने से भाइयों का एकदूसरे के प्रति प्यार कम हो जाता है. इस की वजह यह भी है कि शादी के बाद हर इनसान अपने ऊपर अपने परिवार की जिम्मेदारी महसूस करने लगता है और जब वह अपनी जिम्मेदारी पूरी नहीं कर पाता है, तो निराश हो जाता है.

जैसा कि आप ने बताया कि आप के छोटे भाई ने आप के ऊपर हाथ उठाया है, तो मुझे ऐसा लगता है कि यह फैसला उस ने इतनी आसानी से नहीं लिया होगा, बल्कि जरूर उस के दिल या दिमाग में कोई ऐसी बात चल रही होगी जिस को ले कर उस ने आप के ऊपर हाथ उठा दिया. आप ने अपनी समझदारी दिखाई और शांत रहे. इस से पता चलता है कि आप अपने भाई से कितना प्यार करते हैं.

आप एक बार अपने छोटे भाई के साथ अकेले में बैठिए और उस से पूछिए कि उसे कोई तकलीफ तो नहीं है या उस के साथ ऐसी कोई बात तो नहीं हुई जो उसे अंदर ही अंदर बेचैन कर रही है. हो सकता है उस की पत्नी ने उस से आप के या अपनी पत्नी के बारे में कुछ ऐसा कह दिया हो जो पूरी तरह से गलत हो या सिर्फ एक गलतफहमी हो.

आप अपने छोटे भाई को समझाइए कि कोई भी बात हो वह आप से शेयर करे ताकि किसी गलतफहमी की वजह से एक हंसताखेलता परिवार बरबाद न हो.

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Social Problem : एक दबंग मुझे धमकी दे रहा है कि मैं बच्चों को पढ़ाना छोड़ दूं.

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सवाल –

मैं 22 साल की एक गरीब परिवार की लड़की हूं और अपने महल्ले के बच्चों को ट्यूशन पढ़ा कर परिवार की माली मदद करती हूं. चूंकि मैं मेधावी छात्रा रही हूं, इसलिए मेरे पास कई बच्चे ट्यूशन पढ़ने के लिए आते हैं. इस से पास के ही एक ट्यूशन सैंटर, जो किसी दबंग का है, ने मुझे धमकी दी है कि मैं बच्चों को ट्यूशन पढ़ाना छोड़ दूं. इस धमकी से मेरे परिवार वाले डर गए हैं, पर मैं पैसा कमाने का यह मौका नहीं छोड़ना चाहती हूं. मैं क्या करूं?

जवाब –

आप उस दबंग शख्स से आसानी से नहीं निबट पाएंगी, क्योंकि आप की वजह से उस का धंधा मारा जा रहा है. इस के लिए आप को आसपास के लोगों का समर्थन जुटाना होगा और धमकी देने पर उस की रिपोर्ट भी पुलिस में दर्ज करानी होगी.

आप मेधावी हैं और अब हिम्मती भी बनिए. फिल्मसुपर थर्टी’ (Super 30) तो आप ने देखी ही होगी. उस में भी कोचिंग माफिया की चालबाजियां बताई गई हैं. आनंद कुमार की तर्ज पर आप डटी रहिए. जिन बच्चों को आप पढ़ाती हैं, उन के मांबाप को सारी बातें बता कर उन से मदद मांगें. आज डर कर आप ट्यूशन पढ़ाना बंद कर देंगी, तो ऐसे गुंडों को शह ही मिलेगी

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Sexual Tips : प्यार में चूमने का असली मजा

Sexual Tips : राधिका की शादी को 7 साल हो गए थे. शुरुआत में तो दोनों पार्टनर एकदूसरे के साथ सैक्स का खूब मजा लेते थे, लेकिन धीरेधीरे वह मजा खत्म सा होने लगा, जिस के चलते उन दोनों के बीच का रिश्ता भी तनाव से भरा रहने लगा.

बेशक किसी भी शादीशुदा रिश्ते में भावना के तौर पर जुड़ाव होना बहुत जरूरी है, लेकिन शारीरिक जुड़ाव होना भी इतना ही खास है, क्योंकि यह हमारे रिश्ते को ही नहीं, बल्कि हमारी सेहत के लिए भी कारगर साबित होता है.

कई बार एक ही तरीके से किया गया सैक्स आप को बोर करने लगता है, इसलिए जरूरी है कि उस में समयसमय पर खट्टेमीठे मोड़ लाना. इस के लिए ओरल सैक्स यानी नाजुक अंगों को चूमना बड़ा ही कारगर साबित होता है.

लेकिन, अभी भी बहुत से लोग ऐसे हैं, जो इसे करने पर असहज महसूस करते हैं, जबकि ओरल सैक्स बड़ा मजेदार हो सकता है.

ओरल सैक्स के बहुत से ऐसे फायदे होते हैं, जिन के बारे में लोगों को नहीं पता होता है.

ओरल सैक्स का लें मजा

कई लोगों को सैक्स करने के दौरान ओरल सैक्स के जरीए ज्यादा मजा मिलता है. ऐसे में आप की जीभ, मुंह उंगलियों का खास रोल होता है. इन के जरीए आप अपने पार्टनर को ज्यादा जोश में ला सकते हैं.

फोरप्ले सैक्स लाइफ में जान डाल देता है. जिस तरह हम कसरत करने जाते हैं या डांस करते हैं, तो उस से पहले अपने शरीर को गरम करते हैं, उसी तरह फोरप्ले का काम सैक्स या ओरल सैक्स से पहले शरीर को गरम करने के लिए किया जाता है, जो जोश और मस्ती को बढ़ाता है.

ओरल सैक्स को आम दिनों के साथसाथ पेट से होने के दौरान, माहवारी या सैक्स करने के दौरान होने वाली परेशानी के समय आप कर के मजा ले सकते हैं.

ओरल सैक्स के फायदे

* इस के जरीए आप को नींद अच्छी आती है, क्योंकि स्पर्म डिस्चार्ज होते हैं, तो उस में मेलोटीन होता है, जिस से आप को नींद अच्छी आती है.

* मर्दों के स्पर्म में स्पेर्मिदीन नाम का एक कैमिकल रहता है, जो औरतों की त्वचा पर रही झुर्रियों को आने से रोकता है.

* औरतों में ब्रैस्ट कैंसर का खतरा कम होता है. मर्दों के स्पर्म में एक ऐसा कैमिकल मौजूद होता है, जो ब्रैस्ट कैंसर को उभरने से रोकता है.

* औरतों की याददाश्त के लिए बेहतर है, क्योंकि मर्दों के स्पर्म में वे सभी पोषक तत्त्व मौजूद होते हैं, जो औरत के दिमाग को सेहतमंद रखते हैं.

* औरतों में समय से पहले मैनोपौज का खतरा भी कम होता है.

Intimacy : मेरा बौयफ्रेंड अकेले में मेरे प्रइवेट पार्ट्स टच करने की कोशिश करता है

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सवाल –

मेरी उम्र 22 साल है. मेरा एक बौयफ्रैंड है जिस से मेरा रिलेशन 1 साल से चल रहा है. वह मुझ से बहुत प्यार करता है और मेरा अच्छे से खयाल भी रखता है. लेकिन मेरा बौयफ्रैंड जब भी मुझ से अकेले में मिलता है तो वह मेरे प्राइवेट पार्ट्स को छूने की कोशिश करता है. मैं हर बार उसे ऐसा कुछ करने से मना करती हूं लेकिन वह फिर भी नहीं मानता और कहता है कि गर्लफ्रैंड और बौयफ्रेंड में यह सब चलता है. मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या मुझे उसे यह सब करने देना चाहिए?

जवाब –

आजकल रिलेशनशिप में आना काफी सामान्य सी बात है और कई लोग रिलेशनशिप में न सिर्फ रोमांस बल्कि सैक्स भी कर लेते हैं. हर इंसान को रोमांस करना पसंद होता है. जैसाकि आप ने बताया कि आप का बौयफ्रैंड अकेले में आप के प्राइवेट पार्ट्स को छूता है तो ऐसे में आप खुद सोचिए कि क्या आप को अच्छा लगता है जब वह यह सब करता है?

अगर आप को यह सब अच्छा लगता है और आप का बौयफ्रैंड का टच करना पसंद आता है तो बेशक आप को उसशका साथ देना चाहिए और इसे एक ऐंजौय की तरह लेना चाहिए.

रिलेशनशिप में किसिंग, स्मूचिंग या फिर सैक्स संबंध बनाना आम बात है मगर यह जबरन नहीं, रजामंदी से हो तभी ठीक है.

अलबत्ता, आप दोनों पिछले 1 साल से रिलेशनशिप में हैं लेकिन आप हर बार अपने बौयफ्रैंड को रोमांस के लिए मना कर देती हैं पर वह फिर भी आप से प्यार करता है तो ऐसे में उस का प्यार आप के लिए सच्चा है और जिस्मानी नहीं है तो आप को उस के साथ रोमांस जरूर करना चाहिए और उसे भी थोड़ी लिबर्टी लेने दीजिए.

आप को एक अच्छा लड़का मिला हुआ है तो उसे थोड़ी छूट देने में कोई बुराई नहीं है. कहीं ऐसा न हो कि आप के इस स्वभाव की वजह से आप एक अच्छे लड़के से हाथ धो बैठें.

अगर आप श्योर नहीं हैं कि भविष्य में आप की उस के साथ शादी होगी या नहीं तो ऐसे में सैक्स को ले कर आप सोचसमझ कर कदम उठाएं लेकिन रोमांस का मजा आप खुल कर उठा सकती हैं.

अगर आप को कभी भी ऐसा फील हो कि आप सैक्स करने के लिए भी तैयार हैं तो यह करना भी कोई गुनाह नहीं है बल्कि रोमांस और सैक्स एक ऐसा अनुभव है जिसे हर कोई ऐंजौय करता है.

मगर ध्यान रहे, सैक्स के लिए दोनों की रजामंदी जरूरी है और चूंकि अभी आप दोनों को ही पहले कैरियर बनानी है, तो ऐहतियात जरूर बरतें और बौयफ्रैंड से कहें कि वह सैक्स के दौरान कंडोम का प्रयोग करे. इस दौरान यह चैक भी करें कि कंडोम फट तो नहीं गया. वैसे, अच्छी क्वालिटी का कंडोम जल्द फटता नहीं और सैक्स को मजेदार बनाता है.

आप एक बात का ध्यान रखना कि आप को अपने बौयफ्रेंड को उतनी ही छूट देनी है जहां तक आप का मन मानता हो या जहां तक आप कंफर्टेबल फील करें. जहां भी आप को लगे कि आप असहज फील कर रही हैं तो उसी समय अपने बौयफ्रैंड को रोक दें.

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लोगों में बढ़ रही Porn Videos देखने की लत

Porn Videos : किसी भी चीज की लत लग जाना हमारे शरीर के लिए बेहद हानिकारक होती है फिर चाहे शराब हो, सिगरेट, बीड़ी हो, सैक्स हो या फिर पोर्न वीडियोज देखना.

शराब और सिगरेट की लत के बारे में तो हम सब ने सुना और देखा ही है पर इन दिनों लोगों के अंदर पोर्न वीडियोज देखने की लत भी लग चुकी है, जिस का पता उन्हें खुद भी नहीं लग पाता.

यों पोर्न वीडियोज देखना कोई बुरी बात नहीं है और न ही इस में कोई बुराई है. सैक्स करने की इच्छा हम सब के अंदर होती है और सैक्स न मिलने पर कुछ लोग पोर्न वाीडियोज का सहारा ले कर खुद को संतुष्ट करते हैं. मतलब यह कि यह देख कर हस्तमैथुन करना.

पोर्न वीडियोज देखने के कई फायदे भी हैं और इस फायदों के साथ इस के कुछ नुकसान भी हैं। तो चलिए, पहले बात करते हैं पोर्न वीडियोज देखने के फायदों के बारे में.

फायदे

पोर्न वीडियोज देखने से हम खुद को संतुष्ट कर पाते हैं। अगर सैक्स न मिलने पर लोग इस तरीके को नहीं अपनाएंगे तो उन के अंदर सैक्स की प्यास बढ़ती चली जाएगी और उन के मन में किसी न किसी के लिए लिए गलत विचार आने शुरू हो जाएंगे.

ऐसे में ऐक्सपर्ट्स का भी यही कहना है कि हस्तमैथुन करना हमारे शरीर के लिए कुछ मायने तक हैल्दी भी है.

नुकसान

अगर बात करें पोर्न वीडियोज देखने के नुकसान की तो जरूरत से अधिक पोर्न वीडियोज देख कर बारबार हस्तमैथुन करना भी उचित नहीं है.

ज्यादा पोर्न वीडियोज देखने से ध्यान किसी और चीज में नहीं लग पाता बल्कि हर समय सिर्फ सैक्स के बारे में ही सोचने लग जाते हैं जोकि बिलकुल गलत है.

अगर आप को भी लगता है कि आप को पोर्न वीडियोज देखने की लत लग चुकी है तो ऐसे में आप को तुरंत यह सब देखना बंद कर देना चाहिए और अपना ध्यान किसी और चीज में लगाना चाहिए जिस से कि आप का बारबार पोर्न देखने का मन ही न करे. साथ ही आप किसी अच्छे और अनुभवी सैक्स स्पैशलिस्ट से मिल सकते हैं जोकि आप को देख आप की स्थिति अच्छी तरह समझ जाएंगे.

Relationship Tips : गर्लफ्रेंड को सैक्स के लिए कैसे मनाऊं ?

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सवाल –

मेरी उम्र 19 साल है और मैं ने हाल ही में स्कूल पास करके कालेज में ऐडमिशन लिया है. शुरुआत से ही मुझे कालेज जाने का बहुत शौक था क्योंकि कालेज नाम सुनते ही मेरे मन में बहुत सी हसीन चीजें आती थीं जैसेकि कालेज में लोग खुलेआम अपनी गर्लफ्रैंड्स के साथ घूमते हैं, साथ में ट्रिप्स पर जाते हैं, रोमांस करते हैं और अपनी जिंदगी के हसीन पल जीते हैं. कालेज के पहले दिन से ही मेरे कई सारे दोस्त बने और जैसा मैं ने सोचा था वैसा ही हुआ. हम सब पूरा दिन साथ रहते और खूब घूमते. इसी दौरान मेरी एक गर्लफ्रैंड भी बनीं जोकि मेरी लाइफ की पहली गर्लफ्रैंड है. मैं उसे बहुत प्यार करता हूं और वह भी मेरा बहुत खयाल रखती है. हम दोनों में कई बार रोमांस भी हुआ है लेकिन वह कभी मुझे किसिंग से आगे बढ़ने ही नहीं देती. मैं ने उसे कई बार समझाया है कि रिलेशनशिप में यह सब चलता है पर वह नहीं मानती. मुझे उस के साथ सैक्स करने का बहुत मन करता है और ऐसे में मैं ने उसे कई बार अपने साथ होटल जाने को भी कहा पर वह तैयार नहीं होती. मैं क्या करूं ?

जवाब –

इस उम्र में ऐसे खयाल आना स्वभाविक हैं. बौलीवुड फिल्म्स और आजकल की वैब सीरिज ने लोगों के मन में कालेज की एक अलग ही इमेज सैट की हुई है जो कि बिलकुल गलत है. कालेज में मौजमस्ती करना अच्छी बात होती है लेकिन मौजमस्ती और ऐयाशी में काफी अंतर होता है जोकि हमें समझना चाहिए. हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हम कालेज में सिर्फ मौजमस्ती या ऐयाशी करने नहीं, बल्कि पढ़ने भी गए हैं.

आप ने कालेज में अपनी लाइफ में पहली गर्लफ्रैंड बनाई है तो जाहिर है कि आप को इस से पहले रिलेशनशिप का ज्यादा अनुभव नहीं है, तभी आप इतनी जल्दबाजी कर रहे हैं.

सैक्स लड़कियों के लिए कोई छोटी चीज नहीं होती और सैक्स करने के लिए दोनों की ही रजामंदी जरूरी है.

आप को पहले उस लड़की का विश्वास जीतना चाहिए. उस के साथ अच्छे पल बिताने चाहिए. अगर सच में आप उस लड़की से प्यार करते हैं तो उस की फीलिंग्स की रिस्पैक्ट करें.

अगर आप उस ल़ड़की को दिल से रिस्पैक्ट करेंगे और उन्हें प्यार करेंगे तो हो सकता है वस आप के साथ सैक्स करने को मान जाए पर याद रहे कि आप को अपनी गर्लफ्रैंड के साथ किसी तरह की कोई जबरदस्ती नहीं करनी है.

सैक्स हमेशा दोनों की रजामंदी से किया जाता है. अगर आप अपनी गर्लफ्रैंड से शादी करना चाहते हैं तो उस के बारे में अपने घर वालों को भी बताएं ताकि आप की गर्लफ्रैंड को आप के ऊपर विश्वास होने लगे.

जैसाकि आपने बताया कि आप के मन में कालेज को ले कर एक अलग ही खुमार था तो ऐसे में यह खुमार पढ़ाई के लिए को बिलकुल नहीं था. आप शुरुआत से ही कालेज में मौजमस्ती करने गए हैं जोकि गलत है. आप को कालेज में मौजमस्ती के साथसाथ पढ़ाई पर भी ध्यान देना चाहिए.

यह समय आप की पढ़ाई का है और फिर लौट कर नहीं आएगा. बाद में पछताने से अच्छा है आप साथसाथ पढ़ाई पर भी उतना ही ध्यान दें.

अलबत्ता, पहले कैरियर बना लें और फिर सैक्स और शादी के बारे में सोचें. हां, सैक्स कुदरत का दिया एक अनमोल तोहफा है. अगर आप की गर्लफ्रैंड इस के लिए तैयार है तो सैक्स करने में बुराई नहीं, मगर फिलहाल आप दोनों ही अपनी पढ़ाई और कैरियर पर फोकस करें.

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Women Health : ब्रेस्ट को ले कर महिलाएं ना पालें यह वहम

Women Health : मिथ – दोनों स्तनों के साइज में फर्क होना एक मैडिकल समस्या है.

फैक्ट – आमतौर पर महिलाओं के ब्रेस्ट के आकार में मामूली अंतर चिंता का विषय नहीं होता है. दोनों ब्रेस्ट का आकार कभी एकसा नहीं होता बल्कि उन में थोड़ाबहुत अंतर होना सामान्य है. ब्रेस्ट के आकार में अंतर हार्मोनल बदलाव के कारण भी हो सकता है. यह उम्र बढ़ने के साथ होता है. इस स्थिति में एक ब्रेस्ट की ग्रोथ पहले होने लगती है. लेकिन दोनों की ग्रोथ रुकती एक साथ ही. ऐसे में एक ब्रेस्ट छोटी ही रह जाती है. ऐसे में महिलाओं को असहज महसूस होता है. स्तनों के आकार में बदलाव आनुवंशिक कारण की वजह से भी हो सकता है. लेकिन इस का मतलब यह नहीं है कि आप को किसी मैडिकल उपचार की आवश्यकता है.

मिथ – ब्रेस्टफीडिंग की वजह से ब्रेस्ट लूज़ हो कर लटक जाते हैं.

फैक्ट – यही वजह कि कुछ महिलाएं अपने बच्चों को ब्रेस्टफीडिंग करवाने से डरती हैं और उन्हें वे अपना दूध पिलाने के बजाय बोतल का दूध पिलाती हैं जोकि बच्चे के लिए अच्छा नहीं है. जबकि सच यह है कि ब्रेस्ट का आकर प्रेग्नेंसी में महिलाओं का वजन बढ़ने से बढ़ता है न कि दूध पिलाने से. बढ़ती उम्र के साथ त्वचा अपनी इलास्टिसिटी खोने लगती है, जिस की वजह से भी स्किन ढीली पड़ सकती है. ब्रेस्टफीडिंग करना वास्तव में आप के ब्रेस्ट के आकार को सुडौल बनाए रखने में मदद करता है और उन्हें वापस अपने शेप में लाता है, शेप बिगड़ता नहीं है.

मिथ – ब्रेस्ट कैंसर की एक वजह ब्रा भी है.

फैक्ट – ऐसे कोई वैज्ञानिक तथ्य मौजूद नहीं हैं जो ये साबित करें कि टाइट ब्रा या अंडरवायर पहनने से ब्रेस्ट कैंसर हो सकता है. दिल्ली के शालीमार बाग इलाके के मैक्स हौस्पिटल के सीनियर औंकोलौजिस्ट डाक्टर अजय शर्मा ने बताया कि कैंसर और ब्रा का सीधा संबंध नहीं है. आज तक प्रमाण नहीं मिला है. अभी तक डाक्टरों को ऐसा तथ्य नहीं मिला है जिस से कहा जा सके कि अंडरवायर ब्रा रात को पहन कर सोने से स्तन कैंसर हो जाता है. ब्रा के रंग या उस के प्रकार का ब्रेस्ट कैंसर से कोई लेनादेना नहीं है. कहने का मतलब यह है कि पैडेड, अंडरवायर्ड या डार्क रंगों वाली ब्रा से आप की स्किन पर रैशेज हो सकते हैं लेकिन इन का ब्रेस्ट कैंसर से कोई लेनादेना नहीं होता. यहां तक कि इस बात का भी कोई प्रमाण नहीं है कि निप्पल पियर्सिंग से ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है. लेकिन यह भी सच है कि अगर ब्रा अपने साइज की न पहनी जाए या फिर कसी हुई हो तो उस से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

मिथ – प्रेस करने से ब्रैस्ट साइज बढ़ जाता है.

फैक्ट – इस मिथ की वजह से महिलाएं सैक्स का भी पूरा आनंद नहीं ले पातीं और अपने पार्टनर को ब्रेस्ट छूने से रोक देती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि ऐसा कर के उन की ब्रेस्ट का साइज बढ़ जाता है. यह सिर्फ एक मिथक है. महिला के ब्रेस्ट हार्मोन इंबैलेंस की वजह से बड़े हो सकते हैं लेकिन इस का ब्रेस्ट प्रेस करने से कोई लेनादेना नहीं है. इसलिए अगर आप का पार्टनर आप के ब्रेस्ट प्रेस करना चाहता है तो आप बेफिक्र हो कर उन्हें ऐसा करने दें, क्योंकि ऐसा करने से आप के ब्रेस्ट का आकार नहीं बढ़ता.

मिथ – ब्रेस्टफीडिंग कराना काफी असुविधाजनक होता है.

फैक्ट – ब्रेस्टफीडिंग करने से पेन होता है, यह बात पूरी तरह से सही नहीं है. ब्रेस्टफीडिंग कराने का भी एक तरीका होता है जिसे एकदो बार अपनी डाक्टर से सीख लेने पर कोई परेशानी नहीं होती. कुछ महिलाओं को शुरुआत के कुछ हफ्ते थोड़ा ब्रेस्ट में दर्द हो सकता है लेकिन कुछ ही दिनों में यह ठीक हो जाता है. बल्कि ब्रेस्टफीडिंग न करने से ब्रेस्ट में भारीपन हो जाता है लेकिन ब्रेस्टफीडिंग कराने पर ब्रेस्ट में काफी हलकापन आता है.

मिथ – मालिश करने से छोटे ब्रेस्ट बड़े हो जाते हैं.

फैक्ट – कुछ लोग ऐसा कहते हैं कि मालिश करने से छोटे ब्रेस्ट बड़े हो जाते हैं. लेकिन इस का कोई साइंटिफिक तरीका नहीं है. बहुत सी महिलाएं अपने ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के लिए कई तरह की क्रीम या औषधियों या फिर तेल का प्रयोग करती हैं. लेकिन एक स्टडी के मुताबिक यह पता चलता है कि इन औषधियों से शरीर पर ज्यादा फर्क नहीं पड़ता.

Sex की बात करने के लिए लड़कियों में नहीं होनी चाहिए कोई शर्म

Sex : आजकल बहुत से लोग काफी मौडर्न विचार रखते हैं और अपने पार्टनर से हर बात कर पाते हैं फिर चाहे वे सैक्स से जुडी बात हो या फिर किसी और चीज से. अरेंज्ड मैरिज में लोगों को अपने पार्टनर से खुलने में थोड़ा समय जरूर लगता है लेकिन वह जल्दी ही सारी बातें एकदूसरे से डिस्कस करने लग जाते हैं और वहीं दूसरी तरफ लव मैरिज में पार्टनर्स एकदूसरे से पहले ही काफी मिलजुल चुके होते हैं तो उन के बीच पहले ही एक अच्छी बौंडिंग बन जाती है.

सैक्स में जरूरी है दोनों का एंजौयमेंट

आज भी कई लड़कियां अपने पार्टनर से सैक्स से जुड़ी बातें नहीं कर पातीं और अपने पार्टनर को अपने सैक्स डिजायर्स या फिर सैक्स में उन की पसंदनापसंद के बारे में नहीं बता पाती जो कि बिलकुल गलत है.

सैक्स एक ऐसा प्रोसेस है जिसे दोनों पार्टनर की रजामंदी से किया जाता है। तो अगर दोनों पार्टनर्स सैक्स करना चाहते हैं तो सैक्स करते समय दोनों की पसंदनापसंद का पूरा खयाल रखा जाना चाहिए ताकि दोनों इस प्रोसेस को अच्छे से ऐंजौय कर पाएं.

लड़कियों को नहीं चाहिए सिर्फ लंबे समय तक सैक्स

कई लड़के समझते हैं कि उन की पार्टनर को सिर्फ यह चाहिए कि वे देर तक सैक्स कर पाएं जिस से कि उन की वाइफ या गर्लफ्रैंड संतुष्ट हो सकें जोकि गलत है.

लड़कियों को सिर्फ लंबे समय तक सैक्स नहीं चाहिए होता बल्कि उन की और भी सैक्स डिजायर्स होती हैं जैसेकि लड़कियों को पसंद होता है कि उन का पार्टनर सैक्स करने से पहले उन के साथ रोमांस करे, उन को जम कर किस करे, पूरी बौडी पर हाथ फेरे, ओरल सैक्स करे और उस के बाद संसर्ग करे.

शेयर करें अपनी सैक्स फैंटेसीज और डिजायर्स

कई लड़कियां अपने पार्टनर को यह नहीं समझा पातीं कि उन की भी कुछ सैक्स से जुडी फैंटेसीज हैं जिन्हें वे पूरा करना चाहती हैं. अकसर लड़कियां सैक्स से जुडी बातें करने में शरमाती हैं, तो ऐसे में लड़कों को पता ही नहीं चल पाता कि उन का पार्टनर उन से संतुष्ट है भी या नहीं.

लड़कियों को अपने पार्टनर के साथ खुलना चाहिए और अपने सैक्स डिजायर्स या अपनी सैक्स फैंटेसीज के बारे में अपने पार्टनर को बताना चाहिए.

सैक्स करते समय बिलकुल न शरमाएं

कई बार ऐसा देखा गया है कि लड़कियां सैक्स की बातें करने में शरमाती हैं और उन का पार्टनर सैक्स में कुछ नया ट्राई करने की कोशिश में ऐसी चीजें करने लगता है जिसे वे बिलकुल ऐंजौय नहीं करतीं बल्कि उन को उस प्रोसेस में तकलीफ हो रही होती है। तो ऐसे में जब तक आप अपने पार्टनर के साथ सैक्स की बातें नहीं करेंगी तब तक उन्हें कैसे पता चलेगा कि आप के मन में क्या चल रहा है.

सैक्स में जरूरी है अंडरस्टैंडिंग

एक हैल्दी सैक्स लाइफ के लिए एकदूसरे के साथ सारी बातें करना बेहद जरूरी है. अगर लड़कियां सैक्स की बातें करने में शरमाती ही रहेंगी तो न वे खुद संतुष्ट हो पाएंगी और न ही अपने पार्टनर को कभी संतुष्ट कर पाएंगी.

लड़कियों को हमेशा लड़कों से फ्रैंक होना चाहिए और अपने दिल की हर बात उन्हें बतानी चाहिए. सैक्स करते समय दोनों पार्टनर्स की अंडरस्टैंडिंग होना बहुत जरूरी होता है.

Penis की Shape से जुड़े 3 मिथक

Penis Shape : सैक्स हमारे लाइफ का ऐसा रूटीन है जिसे हम हर दिन बेहतर बनाना चाहते हैं. सैक्स से जुड़े ऐसे कई मिथ्स हैं जिसे ले कर कपल्स के बीच तनाव बना रहता है और इसे सुधारने के लिए वे कुछ ऐसे उपाए करने लगते हैं जिस से उन को और भी ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.

तो आइए, जानते हैं सैक्स से जुड़ी कुछ खास बातें जिसे पढ़ कर आप की सारी परेशानियां दूर हो जाएंगी :

साइज (Size)

कई पुरुष इस बात से परेशान रहते हैं कि क्या उन के लिंग का साइज सही है और वे अपने पार्टनर को संतुष्ट कर पा रहे हैं? क्योंकि ऐसा देखा गया है कि कई कपल्स एकदूसरे से सैक्स की बातें करने में शरमाते हैं और अंदर ही अंदर इस बात से परेशान रहते हैं कि कहीं उन में किसी बात की कोई कमी तो नहीं है.

पुरुषों को हमेशा इस बात की चिंता रहती है कि वे अपनी पत्नी को अच्छी तरह संतुष्ट कर पाएं ताकी उन की पत्नी अपनी सैक्स डिजायर पूरा करने के लिए किसी और के साथ संबंध न बना ले.

जरूरी नहीं है कि अगर आप के लिंग का साइज छोटा है तो आप अपने पार्टनर को संतुष्ट नहीं कर पाएंगे. सामान्य भारतीय पुरुषों के लिंग का साइज इतना होता ही है कि वे अपने पार्टनर को संतुष्ट कर सकें.

अकसर हम पोर्न मूवी में देखते हैं कि उन के लिंग के साइज काफी बड़े होते हैं और सैक्स काफी देर तक किया जाता है। इस से दिमाग में यह बात बैठ जाती है कि बड़े आकार का लिंग से ही पार्टनर को संतुष्ट किया जा सकता है पर ऐसा नहीं है.

सचाई यही है कि अपने सैक्स पार्टनर को ओरल सैक्स से भी संतुष्ट किया जा सकता है. फीमेल पार्टनर को बस इतना चाहिए होता है कि उन का पार्टनर सिर्फ सैक्स पर फोकस न करे बल्कि सैक्स से पहले जम कर रोमांस और ओरल सैक्स करे.

अपने पार्टनर की पूरी बौडी पर जम कर किसिंग करें और इस प्रोसेस में बिलकुल भी जल्दबाजी न करें. सैक्स को हमेशा धीरेधीरे ऐंजौय करना चाहिए जिस से दोनों को चरमसुख मिले.

ड्यूरेशन यानि समय

जैसाकि हम ने आप को बताया कि पुरुषों को ऐसा लगता है कि लंबे समय तक सैक्स करने से ही उन का पार्टरन संतुष्ट हो सकता है. ऐसी सोच हमारे अंदर पोर्न देखने से भी आती है क्योंकि पोर्न में यह दिखाया जाता है कि जितनी देर सैक्स करेंगे उतना ही पार्टनर संतुष्ट होगा। मगर यह सचाई नहीं है. अगर आप सैक्स के दौरान अपने पार्टनर के प्राईवेट पार्ट्स के साथ थोड़ी छेड़छाड़ करें, अपनी जीभ उन की बौडी पर फेरें और अपने लिप्स से उन की बौडी पर इस कदर किस करें कि वे आप को अपनी बांहों में कस कर जकङ लें तो इस से भी आप अपने पार्टनर को चरमसुख का आनंद दे सकते हैं.

हमेशा सैक्स से पहले ओरल सैक्स जरूर ट्राई करना चाहिए जिस से कि दोनों पार्टनर्स जम कर ऐंजौय कर सकें. कई लोग अपनी सैक्स लाइफ इसी वजह से बोरिंग बना लेते हैं क्योंकि वे सिर्फ सैक्स पर फोकस करते हैं और कुछ ही देर में वे इजैक्यूलेट हो कर अपने पार्टनर से अलग हो जाते हैं जिस से दोनों को असल सुख की प्राप्ति नहीं हो पाती.

प्री मैच्योर इजैक्यूलेशन (Pre Mature Ejaculation)

प्री मैच्योर इजैक्यूलेशन के बारे में तो आप ने सुना ही होगा. इस में पुरुषों का समय से पहले ही इजैक्यूलेट यानि स्खलित हो जाता है. इस वजह से कई पुरुष काफी परेशान रहते हैं पर किसी को बता नहीं पाते क्योंकि उन के लिए यह बहुत शर्मनाक बात होती है. ऐसे में हम आप को बता दें कि प्री मैच्योर इजैक्यूलेशन कोई बहुत बड़ी बीमारी नहीं है.

आप सैक्स स्पैशलिस्ट से मिल सकते हैं, जिसे इन सब बातों का अनुभव हो. ऐक्सपर्ट से छिपा कर अगर आप बाहर से या नीमहकीम से कोई ऐसीवैसी दवाई ले लेंगे तो यह आप के लिए और भी ज्यादा गलत साबित हो सकता है और बहुत बड़ी मुसीबत खड़ी कर सकता है.

अच्छा तो यही है कि पहले अपने सैक्स पार्टनर से बात करनी चाहिए कि क्या उन्हें आप के अंदर कोई कमी नजर आती है और अगर पार्टनर संतुष्ट है तो आप को किसी बात की टैंशन लेने की जरूरत नहीं है. पर अगर आप का पार्टनर आप की किसी कमी के बारे में बताता है तो आप को शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है बल्कि किसी अच्छे डाक्टर से मिल कर सलाह लें.

सैक्स के बारे में बात करने से कभी न शरमाएं और खासतौर पर अपने पार्टनर से सैक्स से जुड़ी सारी बातें करें ताकी आप दोनों एकदूसरे को और एकदूसरे की शारीरिक जरूरतों को समझ सकें.

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