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हाल में कहीं पढ़ा था कि इनसान के पूर्वज माने जाने वाले चिंपांजी जब आपस में मिलते थे, तब वे सैक्स कर के एकदूसरे का स्वागत करते थे. इस बात से समझा जा सकता है कि सैक्स किसी भी जीव के बहुत जरूरी होता है और इस से मिलने वाली खुशी और मजे को शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता.

यह भी दावा किया जाता है कि हफ्ते में 2 से 3 बार सैक्स करने से इनसान की बीमारी से लड़ने की ताकत बढ़ जाती है. अच्छी नींद के लिए सैक्स बहुत अच्छी दवा माना जाता है. अगर वर्तमान की बात करें तो अभी इसी पल में दुनिया के 25 फीसदी लोग सैक्स के बारे में सोच रहे होंगे.

पर इसी सैक्स को ले कर बहुत सी मनगढ़ंत बातें भी इधर से उधर तैरती रहती हैं. पर क्या है इन की हकीकत, जानते हैं :

हस्तमैथुन का हौआ

हस्तमैथुन यानी मास्टरबेशन सैक्स का ही एक रूप माना जाता है, पर बहुत से लोग हस्तमैथुन को बहुत ज्यादा गंदा काम मानते हैं. उन्हें यह भरम होता है कि हस्तमैथुन करने से इनसान कमजोर हो जाता है. वह नामर्द भी हो सकता है. कुछ लोग तो यह भी कहते हैं कि इस से लोग अंधे तक हो जाते हैं. अगर कोई औरत हस्तमैथुन के लिए वाइब्रेटर का इस्तेमाल करती है, तो वह उस की आदी हो जाती है. लेकिन विज्ञान की नजर में ऐसा कुछ नहीं होता है.

मर्दाना अंग का आकार

दुनियाभर में बहुत से मर्द अपने अंग के लंबे, मोटे और कड़े न होने के भरम में जी रहे होते हैं. उन्हें लगता है कि किसी औरत को असली मजा अंग की लंबाई से मिलता है. यही वजह है लोग अपने अंग को किसी भी तरह बढ़ाने की दवा खाने को उतावले रहते हैं और भारत में तो नीमहकीम इसी बात का फायदा उठा कर अपनी जेब भरते हैं.

एक इंटरनैट सर्वे के मुताबिक, 45 फीसदी मर्द अपने अंग के आकार से संतुष्ट नहीं हैं. बाजार इसी चीज का फायदा उठा रहा है और अंग बड़ा करने की क्रीम, इंजैक्शन, गोलीकैप्सूल और भी न जाने क्याक्या बेच रहा है. अमीर लोग तो सर्जरी करा कर अपना अंग बढ़वाने से भी नहीं झिझकते हैं.

पर एक रिसर्च के मुताबिक, 85 फीसदी औरतें रिलेशनशिप में मर्दाना अंग के आकार को ले कर संतुष्ट रहती हैं. उन्हें आकार या मोटाई से उतना फर्क नहीं पड़ता है, बल्कि अपनी संतुष्टि ज्यादा जरूरी होती है. अगर कोई मर्द अपनी पार्टनर को सैक्स में संतुष्ट कर रहा है, तो फिर इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि उस के अंग का आकार क्या है.

औरत के बड़े उभार और सैक्स

दुनियाभर में इस बात को ले कर बहस चलती रहती है कि मर्द को सैक्स के दौरान बड़े उभार यानी बड़ी छाती वाली औरतें ही पसंद आती हैं, जबकि औरतों के उभार हर तरह के डीलडौल और आकार के होते हैं. वे बड़े, छोटे, चुस्त और ढीले, हर तरह के हो सकते हैं और यह भी जरूरी नहीं कि दोनों उभार एकसमान हों.

कई तरह के सर्वे में यह सामने आया है कि औरत के उभार के मामले में हर मर्द की पसंद अलग हो सकती है. किसी को बड़े तो किसी को छोटे उभार अच्छे लग सकते हैं. हां, यह जरूर कह सकते हैं कि तकरीबन हर मर्द को औरत के कसे और चुस्त उभार जरूर पसंद आते हैं.

कंडोम से बिगड़े मजा

बहुत से लोग यह मानते हैं कि कंडोम लगा कर सैक्स करने से मजा किरकिरा हो जाता है. पूरी तरह जोश नहीं आ पाता है और औरत भी पूरी तरह संतुष्ट नहीं हो पाती है. यह कुछ ऐसा है जैसे कपड़े पहन कर नहाना.

लेकिन कई तरह की स्टडी में पाया गया है कि यह बात सच नहीं है. लोगों को इस का इस्तेमाल करने पर भी उतना ही मजा आता है, जितना इस के बिना. अब तो कुछ कंडोम इस तरह डिजाइन किए जाते हैं जिस से चरम सुख तक पहुंचने में देरी हो, लेकिन इस का मतलब यह नहीं है कि इस से सैक्स का मजा कम हो जाता है.

स्वप्नदोष से कमजोर होते स्पर्म

स्वप्नदोष का मतलब है रात को सोते हुए सैक्स से जुड़ा कोई सपना देखने के बाद सीमन का निकल जाना. बहुत से जवान होते लड़के इसे बीमारी समझ कर इलाज ढूंढ़ने के लिए यहांवहां भटकते हैं और फिर खुद को चूना लगवा लेते हैं. उन्हें लगता है स्वप्नदोष से उन के चेहरे की चमक कम हो रही है और साथ ही सीमन के स्पर्म भी कमजोर हो रहे है. वे नामर्द तक हो सकते हैं.

पर हकीकत इस से उलट है. स्वप्नदोष एक कुदरती चीज है और इस का किसी तरह की कमजोरी से कोई लेनादेना नहीं है. न तो इस से स्पर्म की संख्या घटती है और न ही अंग सिकुड़ने की समस्या आती है. यह किसी भी उम्र में हो सकता है और चढ़ती जवानी की गलती से इस का कोई सरोकार नहीं है.

अपनी सैक्स लाइफ को ऐंजौय करने के लिए यह जानना आप के लिए बेहद जरूरी है. सैक्स पतिपत्नी के बीच प्यार का ही एक हिस्सा है. सैक्स सचमुच आनंददायक होता है. इस के तमाम शारीरिक और मानसिक लाभ हैं. इस से तनाव तो दूर होता ही है, साथ ही मूड भी अच्छा रहता है. मगर कभी सैक्स मजे के बजाय सजा लगने लगता है खासकर महिलाओं को. इस का मुख्य कारण सैक्स के दौरान या बाद में होने वाला दर्द या खिंचाव होता है.

एक सर्वे के अनुसार लगभग 75% महिलाएं अपनी जिंदगी में कभी न कभी इस समस्या का अनुभव जरूर करती हैं. इस का परिणाम यह होता है कि दर्द और खिंचाव के कारण महिलाओं में सैक्स के प्रति अरुचि हो जाती है. उन्हें सैक्स से डर लगने लगता है और सैक्स के लिए पार्टनर को मना भी कर देती हैं.

सैक्स के दौरान या बाद में कोमल अंगों में होने वाले खिंचाव या दर्द के अनेक कारण हैं. इन कारणों को जान कर उन्हें दूर करने की कोशिश की जाए तो सैक्स की सजा को मजे में बदला जा सकता है.

वैजाइनल इन्फैक्शन

वैजाइनल इन्फैक्शन बहुत ही कौमन समस्या है. इस में यीस्ट इन्फैक्शन का भी समावेश होता है. किसी न किसी प्रकार का वैजाइनल इन्फैक्शन महिलाओं को उन की जिंदगी में होता रहता है, जिस में व्हाइट डिस्चार्ज का भी समावेश होता है. सामान्य रूप से वैक्टेरियल, यीस्ट अथवा यौन संचारित इन्फैक्शन से सैक्स के दौरान दर्द या खिंचाव हो सकता है. सामान्य रूप से इस का मुख्य लक्षण तरल का वैजाइना में से डिस्चार्ज होना है.

वैजिनिस्मस

वैजिनिस्मस एक ऐसी स्थिति होती है, जिस में योनि की मांसपेशियों में खिंचाव होता है. ऐसा होने के पीछे का मुख्य कारण चोट होता है. इन में जब सैक्स किया जाता है तो वैजिनिस्मस के कारण दर्द हो सकता है. अनेक तरह की थेरैपी ले कर इसे दूर किया जा सकता है.

गर्भाशय की समस्या

गर्भाशय की समस्याओं में फाइब्रौयड्स का समावेश होता है, जो डीप सैक्स के कारण दर्द का कारण बन सकता है. ऐसा ही कुछ ग्रीवा का भी है. डीप और अधिक पेनीट्रेशन के कारण ग्रीवा की समस्या या दर्द हो सकता है.

ऐंडोमिट्रिओसिस

सैक्स के दौरान या बाद में खिंचाव होने के अनेक कारणों में से एक कारण ऐंडोमिट्रिओसिस भी है. वास्तव में यह वह स्थिति है जब ऐंडोमिट्रिओसिस गर्भाशय के बाहर विकसित होता है. ऐंडोमिट्रिओसिस गर्भाशय का टिशू होता है. जिन महिलाओं को यह समस्या होती है वे मासिकधर्म में भी इस समस्या का अनुभव करती हैं और सैक्स के समय भी.

सैक्सुअली ट्रांसमिटेड इंफैक्शन

सैक्सुअली ट्रांसमिशन इन्फैक्शन को संक्षेप में एसटीआई के रूप में जाना जाता है. इस इन्फैक्शन में गुप्तांगों में मसा, दाद, चोट अथवा अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं, जो बाद में दर्द की वजह बनती हैं.

दवाओं का सेवन

ऐसी तमाम दवाएं हैं, जो सैक्सुअल इच्छा को कम कर सकती हैं. इन में बर्थ कंट्रोल पिल्स का भी समावेश होता है. इसी के साथ पेनकिलर दवाएं भी सैक्स की इच्छा को कम करती हैं. मैडिकल और सर्जिकल स्थिति में भी इसे प्रभावित कर सकती हैं जैसेकि डायबिटीज, थायराइड और कैंसर आदि. इन से भी आप को सैक्स के दौरान दर्द और खिंचाव हो सकता है.

पार्टनर की सैक्सुअल समस्या

अगर पार्टनर को किसी तरह की सैक्सुअल समस्या होती है तो आप को सैक्स को ले कर चिंता हो सकती है. अगर पार्टनर इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की दवाएं ले रहा होता है तो उसे और्गेज्म में देर लग सकती है. इस से सैक्स तकलीफ भरा हो सकता है. कभी पार्टनर के साथ कोई समस्या हो या तनाव हो तो सैक्स के दौरान या बाद में दर्द या खिंचाव हो सकता है.

अंडाशय की समस्या

इस समस्या में ओवेरियन सिस्ट का समावेश होता है, जो सैक्स के दौरान अथवा बाद में दर्द और खिंचाव का कारण बनता है.

पेल्विक इंफ्लैमेटरी डिजीज

इस समस्या में अंदर के टिश्यूज बहुत ही बुरी तरह फूल जाते हैं और सैक्स के दौरान दबाव के कारण बहुत तेज दर्द का अनुभव कराते हैं.

चिंता या तनाव

अगर आप के दिमाग में किसी तरह का डर, चिंता, शर्म-संकोच या अन्य कोई मुश्किल हो तो आप को सैक्स के दौरान या बाद में दर्द हो सकता है. जब आप का मन शांत न हो तो इस का परिणाम दर्द या खिंचाव हो सकता है. इस के साथ तनाव या थकान सैक्स की इच्छा पर अपना प्रभाव डाल सकता है.

दर्द या खिंचाव दूर करने के उपाय

लुब्रिकेंट्स का उपयोग: अगर सैक्स के दौरान वजाइना में जलन या दर्द हो रहा है तो पानी में घुल जाने वाले लुब्रिकेंट्स का प्रयोग कर सकती हैं. सिलिकौन वाला लुब्रिकेंट्स भी एक अच्छा विकल्प है, परंतु कंडोम के साथ पैट्रोलियम जेली, बेबी औयल आदि का प्रयोग न करें.

सैक्स का उचित समय

सैक्स के दौरान और बाद में होने वाला

दर्द या खिंचाव दूर करने के लिए सैक्स के

लिए उचित समय तय करें. सैक्स के लिए ऐसा समय पसंद करें, जब आप और आप का

पार्टनर थका और तनाव में न हो. इसी के साथ पार्टनर के साथ बातें करें कि आप को कहां खिंचाव और दर्द होता है. इसी के साथ आप को जो शारीरिक गतिविधियां आनंद देती हों, उस के बारे में बताएं.

डाक्टर की सलाह ले: तनाव, चिंता या अवसाद की स्थिति में भी ऐसी समस्या हो सकती है. अगर आप किसी तरह की दवा ले रही हैं तो इस समस्या का शिकार बन सकती हैं. दवा तो अचानक बंद नहीं की जा सकती, इसलिए डाक्टर की सलाह अवश्य लें.

 

Sex News in Hindi: गीतकार संतोष आनंद ने साल 1982 में आई सामाजिक फिल्म ‘प्रेम रोग’ में एक गाने से सवाल उठाया था कि ‘मोहब्बत है क्या चीज हम को बताओ, ये किस ने शुरू की हमें भी सुनाओ…’ पर आज तक इस सवाल का जवाब किसी को नहीं मिला है, तभी तो कई बार शादी के बाद भी इनसान किसी तीसरे के प्यार में पड़ जाता है. यह प्यार अचानक या किसी मकसद से या सोचसमझ कर नहीं होता. आज की मसरूफ लाइफ में वैसे भी इस तरह किसी तीसरे का मिलना आसान नहीं, मगर जब अनजाने ही कोई आंखों को भाने लगे तो दिल में कुछ उथलपुथल होने लग जाती है. इनसान धीरेधीरे अपनी जिंदगी में उस तीसरे का भी आदी होने लगता है. मगर जब यह सचाई जीवनसाथी के सामने आ जाए, तो मामला उलझ सकता है.

तभी तो 18वीं सदी के मशहूर शायर मीर तकी मीर ने फरमाया था, ‘इश्क इक ‘मीर’ भारी पत्थर है…’

मीर ने इश्क को भारी पत्थर कहा, तो 20वीं सदी के एक और शायर अकबर इलाहाबादी ने इसे कुछ ऐसे बयां किया… ‘इश्क नाजुक मिजाज है बेहद, अक्ल का बोझ उठा नहीं सकता…’

जाहिर है कि यह प्यार किसी को भारी पत्थर लगा है, तो किसी को नाजुकमिजाज. किसी ने मुहब्बत में खुदा देखा, तो किसी को दुश्मन नजर आया. मगर प्यार की हकीकत केवल शायराना अंदाज से नहीं सम?ा जा सकती. इस प्यार या इश्क के जज्बातों के पीछे कहीं न कहीं साइंस भी काम कर रहा है.

दरअसल, किसी के प्रति यह आकर्षण आप के दिमाग का कैमिकल लोचा भर है, इसलिए इसे ले कर ज्यादा तनाव नहीं लेना चाहिए. मुहब्बत होती है तो खुद से हो जाती है और न होनी हो तो लाख कोशिशें करते रहिए, आप को छू कर भी न गुजरेगी. तभी तो गालिब कह गए हैं, ‘इश्क पर जोर नहीं है, ये वो आतिश है ‘गालिब’ के लगाए न लगे और बुझाए न बुझे.’

जब होता है प्यार

जब आप किसी के प्यार में पड़ते हैं, तो दिमाग न्यूरो कैमिकल प्रोसैस से गुजरता हुआ शरीर में एड्रेनल, डोपामाइन, सैरोटोनिन, टैस्टोस्टैरोन और एस्ट्रोजन रिलीज करता है. प्यार में पड़ने पर इन की रिलीजिंग स्पीड बढ़ जाती है. यही वजह है कि जब इनसान अपने किसी प्यारे के साथ होता है? तो वह अलग तरह का माहौल महसूस करता है.

इस मामले में न्यूरोपैप्टाइड औक्सीटोसिन नाम का कैमिकल भी प्यार का एहसास कराने में अहम साबित होता है, क्योंकि इस को बौंडिंग हार्मोन कहा जाता है. यह आप के मन में दूसरों से जुड़ाव पैदा करता है.

सताती है उस की याद

ऐसा कोई भी शख्स नहीं होगा, जिसे कभी किसी इनसान की याद ने सताया न हो. भले ही वह इनसान शादीशुदा ही क्यों न हो, मगर इस के बावजूद वह किसी तीसरे से दिल से जुड़ जाता है. ऐसे में उस शख्स के दूर होने पर उसे मिसिंग की फीलिंग आती है और इस से वह दुखी महसूस करता है.

इस की वजह से आप अपने जीवनसाथी के प्रति उदासीन से हो जाते हैं और उसे इस बात का अहसास होने लगता है कि आप की जिंदगी में कोई और भी है. ऐसे में हालात मुश्किल होने लगते हैं, मगर फिर भी आप उस तीसरे का मोह नहीं त्याग पाते, क्योंकि वह तीसरा इनसान आप की जिंदगी में एक अलग तरह का रोमांच और खुशियां ले कर आता है. उस की कुछ खासीयतें आप को अपनी तरफ खींचती हैं.

आप अपने जीवनसाथी को धोखा देना नहीं चाहते, मगर फिर भी उस तीसरे की यादों से अलग भी नहीं हो पाते. आप यह जुगत भिड़ाने में लगे रहते हैं कि उस तीसरे से बारबार आप का सामना हो.

नई रिलेशनशिप में आती है ज्यादा मुश्किल

एक स्टडी में यह भी सामने आया है कि पुरानी रिलेशनशिप में किसी से दूरी उतनी इफैक्ट नहीं करती, मगर किसी नए रिश्ते में दूरी बढ़ने पर उदासी काफी हावी होती है. मतलब, यह कि शादीशुदा इनसान जब अपने पार्टनर से कुछ समय के लिए दूर होता है, तो उस के मन पर खास असर नहीं होता, मगर जिस से हालफिलहाल रिश्ता जुड़ा है, उस का दूर जाना आप को ज्यादा इफैक्ट करता है. यह आप के चेहरे से नजर आने लगता है. आप परेशान रहने लगते हैं.

इस जुनून से बचें

जब प्यार का यह जुनून ‘मानसिक बीमारी’ बन जाए, तो ऐसा प्यार जानलेवा होता है. जैसा कि फिल्म ‘डर’ में शाहरुख खान का किरदार था. इस में हीरोइन पर जबरदस्ती का प्यार थोपा जा रहा था, ‘तू हां कर या न कर, तू है मेरी किरन’. ऐसे प्यार को आप ‘इश्किया बीमारी’ कह सकते हैं.

एक अमेरिकी हैल्थ वैबसाइट ‘हैल्थलाइन’ के मुताबिक, ‘औब्सैसिव लव डिसऔर्डर एक तरह की ‘साइकोलौजिकल कंडीशन’ है, जिस में लोग किसी एक शख्स पर असामान्य रूप से मुग्ध हो जाते हैं और उन्हें लगता है कि वे उस से प्यार करते हैं.

उन्हें ऐसा लगने लगता है कि उस शख्स पर सिर्फ उन का हक है और उसे भी बदले में उन से प्यार करना चाहिए. अगर दूसरा शख्स शादीशुदा है या उन

से प्यार नहीं करता तो वे इसे स्वीकार नहीं कर पाते. वे दूसरे शख्स और उस की भावनाओं पर पूरी तरह काबू पाना चाहते हैं.

असल जिंदगी में भी ऐसे लोग प्यार में ठुकराया जाना स्वीकार नहीं कर पाते और न कहे जाने के बाद अजीबोगरीब हरकतें करने लगते हैं. बहुत से जुनूनी आशिक तथाकथित प्रेमिका को यह कह कर धमकाते हैं कि ‘ठुकरा के मेरा प्यार तू मेरी मोहब्बत का इंतकाम देखेगी’.

किसी शादीशुदा से इस तरह जुनून भरा प्यार करने का नतीजा हिंसा, हत्या या आत्महत्या के रूप में नजर आता है. इसे ‘औब्सैसिव लव डिसऔर्डर’ कहते हैं. ऐसे प्यार करने वाले शख्स से हमेशा बच कर रहें, क्योंकि ऐसा प्यार न सिर्फ आप की शादीशुदा जिंदगी बरबाद करेगा, बल्कि आप की जिंदगी पर भी बन सकती है.