सर्दियों के मौसम (Winter Season) में हमारे बाल रूखे होने लगते हैं. और ऐसे में डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या होने लगती है. पर इस मौसम में भी आप अपने बालों को हेल्दी टच दे सकते हैं. तो आइए जानते हैं, सर्दियों के मौसम में बालों का किस तरह देखभाल करनी चाहिए.
- एलोवेरा का इस्तेमाल करें
स्कैल्प में होने वाली खुजली को दूर करने के लिए, एलोवेरा लगाएं. इसे स्कैल्प और बालों पर रगड़ें और अपने बालों के रोम को हाइड्रेट करें. इसे 30 मिनट के लिए लगा रहने दें, एक हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू का इस्तेमाल करके बालों को धोएं.
2. गर्म पानी का इस्तेमाल न करें
अपने बालों को धोने या अपने बालों को गीला करने के लिए, गर्म पानी यूज ना करें.
3. माइल्ड शैंपू
एक माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें, जिसमें केमिकल न हों.
4. स्वस्थ आहार
पानी का सेवन बढ़ाएं, अधिक फल खाएं क्योंकि वे विटामिन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.
5. तेल जरूर लगाएं
सर्दियों में स्कैल्प ड्राई होने लगता है इसलिए बालों में तेल लगाना बहुत जरूरी होता है. बालों की जड़ों में अच्छे से तेल लगाकर मालिश करें और रातभर लगा रहने दें. यह न केवल हमारे रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि जड़ों सहित इसमें पोषक तत्वों को भी जोड़ता है.
6. बालों की ट्रिम करवाएं
सूखे बालों के कारण स्प्लिट एंड्स हो सकते हैं, यही कारण है कि नियमित रूप से बालों को ट्रिम करना जरूरी है, क्योंकि इससे बाल स्वस्थ रहते हैं.
7. डीप कंडीशनिंग करें
अपने बालों को रीवाइटलाइज करें और एक अच्छे हेयर मास्क का उपयोग करके ड्राईनेस को दूर करें, जिसमें आवश्यक तेल होते हैं, जो बालों को नमी देने में मदद करते हैं.
