Hair care tips: लड़को के लिए ये है 5 हेल्दी हेयर केयर टिप्स, अपनाकर बाल बनाएं खूबसूरत

लड़का हो या लड़की हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है लेकिन खुद स्मार्ट दिखने के लिए अक्सर लोग चेहरे का खास ख्याल रखते है लेकिन कई बार झड़ते बाल के कारण खूबसूरती फिकी पड़ जाती है. ऐसे स्किन के साथसाथ बालों की केयर करना भी बहुत जरुरी है. आज हम आपको इस आर्टिकल में लड़को के लिए हेयर केयर टिप्स बताएंगे. जिन्हे अपनाकर बालों की ग्रोथ बढ़ा सकते है.

1. शैंपू का इस्तेमाल ज्यादा न करें

कई बार लोग ऐसी गलती कर बैठते है कि शैंपू से बाल अच्छे होंगे उसके लिए वे जरुरत से ज्यादा शैंपू यूज करते है. लेकिन ऐसा करना बिलकुल गलत है कि शैंपू का काम सिर्फ आपको बालों और स्कैल्प की अच्छी तरह सफाई करना है. शैंपू आपके बालों के ‘अमृत’ नहीं है. इसलिए शैंपू का इस्तेमाल आपको करना तो चाहिए, मगर रोज नहीं. बहुत जल्दी-जल्दी शैंपू से बाल धोने से आपके बालों का नैचुरल ऑयल कम हो जाता है और स्कैल्प रूखा हो जाता है. इसलिए हफ्ते में 2 बार से ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल न करें. और हर बार जब शैंपू लगाएं, तो उसके बाद कंडीशनर भी जरूर लगाएं, ताकि बालों की खोई हुई नमी वापस आ सके.

2. बालों पर तेल जरूर लगाएं

बालों पर तेल जरुर लगाना चाहिए, ये आपके बालों में चमक बढ़ाने और बालों के सेट करने के ही काम नहीं आता है बल्कि आपके बालों की जड़ो में पहुंचकर उसे पोषण देता है. इसलिए अपने बालों पर कोई न कोई तेल जरुर लगाएं. तेल लगाने से बाल मुलायम रहते हैं और डैमेज कम होते हैं. बालों के लिए नारियल का तेल, बादाम का तेल या आर्गन (Argan Oil) का तेल फायदेमंद होते हैं.

3. कम केमिकल वाले शैंपू का प्रयोग करें

अपने बालों के लिए अच्छी क्वालिटी का शैंपू और कंडीशनर चुनें, जिनमें केमिकल्स कम हों और नैचुरल इंग्रीडिएंट्स ज्यादा हों. सल्फेट आपके बालों को बहुत अधिक नुकसान पहुंचाता है इसलिए शैंपू खरीदते समय देख लें कि इसमें सल्फेट न हो या इसकी मात्रा कम हो. अक्सर सस्ते शैंपू और कंडीशनर में हानिकारक केमिकल्स होने की संभावना ज्यादा होती है, इसलिए कोशिश करें कि आप अच्छी क्वालिटी के हेयर केयर प्रोडक्ट्स खरीदें.

4. बालों को हीट से बचाएं

बालों को हीट देने से जरुर बचाएं क्योकि ये आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकता है, आप ब्लो ड्रायर, कर्लिंग मशीन, फ्लैट आयरन जैसी चीजों का अपने बालों पर बिल्कुल भी इस्तेमाल न करें. इसके अलावा बहुत अधिक धूप में रहने से भी बालों को नुकसान पहुंचता है इसलिए धूप में जाएं तो सिर पर टोपी जरूर पहनें.

5. बालों को मसाज दें या एक्सरसाइज करें

बालों की मसाज और एक्सरसाइज आपके लिए बेहद जरुरी है ये आपके स्काल्प को भी ठीक रखता है.आप अपने बालों को रेगुलर मसाज करें या रोजाना थोड़ी एक्सरसाइज करें. मसाज या एक्सरसाइज से आपकी खोपड़ी में खून का प्रवाह बढ़ेगा, ऑक्सीजन का लेवल बढ़ेगा और आपके बालों की ग्रोथ अच्छी होगी.

 

Winter Special : सर्दियों के मौसम में इस तरह रखें अपने बालों का ख्याल

सर्दियों के मौसम (Winter Season) में  हमारे बाल रूखे होने लगते हैं. और ऐसे में डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या होने लगती है. पर इस मौसम में भी आप अपने बालों को हेल्दी टच दे सकते हैं. तो आइए जानते हैं, सर्दियों के मौसम में बालों का किस तरह देखभाल करनी चाहिए.

  1. एलोवेरा का इस्तेमाल करें

स्कैल्प में होने वाली खुजली को दूर करने के लिए, एलोवेरा लगाएं. इसे स्कैल्प और बालों पर रगड़ें और अपने बालों के रोम को हाइड्रेट करें. इसे 30 मिनट के लिए लगा रहने दें, एक हल्के सल्फेट मुक्त शैम्पू का इस्तेमाल करके बालों को धोएं.

2. गर्म पानी का इस्तेमाल न करें

अपने बालों को धोने या अपने बालों को गीला करने के लिए, गर्म पानी यूज ना करें.

3. माइल्ड शैंपू

एक माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें, जिसमें केमिकल न हों.

4. स्वस्थ आहार

पानी का सेवन बढ़ाएं, अधिक फल खाएं क्योंकि वे विटामिन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं.

5. तेल जरूर लगाएं

सर्दियों में स्कैल्प ड्राई होने लगता है इसलिए बालों में तेल लगाना बहुत जरूरी होता है. बालों की जड़ों में अच्छे से तेल लगाकर मालिश करें और रातभर लगा रहने दें. यह न केवल हमारे रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, बल्कि जड़ों सहित इसमें पोषक तत्वों को भी जोड़ता है.

6. बालों की ट्रिम करवाएं

सूखे बालों के कारण स्प्लिट एंड्स हो सकते हैं, यही कारण है कि नियमित रूप से बालों को ट्रिम करना जरूरी है, क्योंकि इससे बाल स्वस्थ रहते हैं.

7. डीप कंडीशनिंग करें

अपने बालों को रीवाइटलाइज करें और एक अच्छे हेयर मास्क का उपयोग करके ड्राईनेस को दूर करें, जिसमें आवश्यक तेल होते हैं, जो बालों को नमी देने में मदद करते हैं.

यों संवारे अपने बालों को, अपनाएं ये खास टिप्स

गांवदेहात में पहले नौजवानों का अमूमन एक तरह का ही हेयर स्टाइल होता था, फौजी की तरह बिलकुल छोटे बाल रखना. इस से उन्हें रोजमर्रा के काम करते हुए दिक्कत नहीं होती थी और चूंकि उन की बौडी भी सौलिड होती थी, तो वे बाल उन पर जंचते भी थे.

पर, अब माहौल बदल गया है. गांवदेहात के बच्चे पढ़लिख कर शहरों में नौकरी करने लगे हैं और जब से मोबाइल फोन का दौर आया है, तब से उन्हें भी बालों के नए से नए फैशन की जानकारी होने लगी है और वे बालों को ले कर सजग भी रहने लगे हैं.

शादीब्याह के मौके पर तो वे बाकायदा सैलून में जा कर नए स्टाइल की कटिंग कराते हैं और जम कर पैसे भी खर्च करते हैं. इस के अलावा भी वे नहाते समय अच्छी क्वालिटी का साबुन या शैंपू इस्तेमाल करते हैं.

बालों को चमकीला, घना और महफूज बनाए रखने के लिए उन पर ध्यान देना पड़ता है. इस के लिए नियमित रूप से शैंपू के साथ कंडीशनर भी लगाएं. इस के अलावा बालों में नियमित रूप से तेल लगाने से भी वे मजबूत बनते हैं. तेल से सिर की मालिश करने से बाल की जड़ें मजबूत होती हैं.

छोटे बालों की देखभाल करना आसान होता है, पर किसी लड़के ने लंबे बाल रखे हैं, तो उन की देखभाल पर खास ध्यान देना होता है. अगर उन की रोजाना साफसफाई न की जाए, तो वे रूखे हो जाते हैं, गंदगी बढ़ जाती है.

इस से बालों की खूबसूरती बढ़ने के बजाय कम हो जाती है और लोग आप को देख कर नाकभौं सिकोड़ने लगते हैं, इसलिए बढ़े बाल हमेशा साफ रहें और उन्हें करीने से रखा जाए.

लंबे बालों को रखते समय अपनी कदकाठी और चेहरे की शेप का भी ध्यान रखें. फैशन के चलते उन्हें चलताऊ रंग से न रंगें, इस से आप समय से पहले उन से हाथ धो बैठेंगे. उन पर अच्छी क्वालिटी का रंग लगाएं, फिर भले ही थोड़ा महंगा क्यों न हो. सस्ता और घटिया क्वालिटी का रंग बालों के साथसाथ सिर की चमड़ी को भी नुकसान पहुंचा सकता है.

इस के अलावा सौफ्ट कंघा ही बालों में इस्तेमाल करें. बालों को तौलिए से ज्यादा जोर से न रगड़ें. बालों को धूलमिट्टी से बचाएं. फैशन के चक्कर में बालों के साथ ज्यादा जोरआजमाइश न करें.

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