लड़का हो या लड़की हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है लेकिन खुद स्मार्ट दिखने के लिए अक्सर लोग चेहरे का खास ख्याल रखते है लेकिन कई बार झड़ते बाल के कारण खूबसूरती फिकी पड़ जाती है. ऐसे स्किन के साथसाथ बालों की केयर करना भी बहुत जरुरी है. आज हम आपको इस आर्टिकल में लड़को के लिए हेयर केयर टिप्स बताएंगे. जिन्हे अपनाकर बालों की ग्रोथ बढ़ा सकते है.
1. शैंपू का इस्तेमाल ज्यादा न करें
कई बार लोग ऐसी गलती कर बैठते है कि शैंपू से बाल अच्छे होंगे उसके लिए वे जरुरत से ज्यादा शैंपू यूज करते है. लेकिन ऐसा करना बिलकुल गलत है कि शैंपू का काम सिर्फ आपको बालों और स्कैल्प की अच्छी तरह सफाई करना है. शैंपू आपके बालों के ‘अमृत’ नहीं है. इसलिए शैंपू का इस्तेमाल आपको करना तो चाहिए, मगर रोज नहीं. बहुत जल्दी-जल्दी शैंपू से बाल धोने से आपके बालों का नैचुरल ऑयल कम हो जाता है और स्कैल्प रूखा हो जाता है. इसलिए हफ्ते में 2 बार से ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल न करें. और हर बार जब शैंपू लगाएं, तो उसके बाद कंडीशनर भी जरूर लगाएं, ताकि बालों की खोई हुई नमी वापस आ सके.
2. बालों पर तेल जरूर लगाएं
बालों पर तेल जरुर लगाना चाहिए, ये आपके बालों में चमक बढ़ाने और बालों के सेट करने के ही काम नहीं आता है बल्कि आपके बालों की जड़ो में पहुंचकर उसे पोषण देता है. इसलिए अपने बालों पर कोई न कोई तेल जरुर लगाएं. तेल लगाने से बाल मुलायम रहते हैं और डैमेज कम होते हैं. बालों के लिए नारियल का तेल, बादाम का तेल या आर्गन (Argan Oil) का तेल फायदेमंद होते हैं.
3. कम केमिकल वाले शैंपू का प्रयोग करें
अपने बालों के लिए अच्छी क्वालिटी का शैंपू और कंडीशनर चुनें, जिनमें केमिकल्स कम हों और नैचुरल इंग्रीडिएंट्स ज्यादा हों. सल्फेट आपके बालों को बहुत अधिक नुकसान पहुंचाता है इसलिए शैंपू खरीदते समय देख लें कि इसमें सल्फेट न हो या इसकी मात्रा कम हो. अक्सर सस्ते शैंपू और कंडीशनर में हानिकारक केमिकल्स होने की संभावना ज्यादा होती है, इसलिए कोशिश करें कि आप अच्छी क्वालिटी के हेयर केयर प्रोडक्ट्स खरीदें.
4. बालों को हीट से बचाएं
बालों को हीट देने से जरुर बचाएं क्योकि ये आपके बालों के लिए हानिकारक हो सकता है, आप ब्लो ड्रायर, कर्लिंग मशीन, फ्लैट आयरन जैसी चीजों का अपने बालों पर बिल्कुल भी इस्तेमाल न करें. इसके अलावा बहुत अधिक धूप में रहने से भी बालों को नुकसान पहुंचता है इसलिए धूप में जाएं तो सिर पर टोपी जरूर पहनें.
5. बालों को मसाज दें या एक्सरसाइज करें
बालों की मसाज और एक्सरसाइज आपके लिए बेहद जरुरी है ये आपके स्काल्प को भी ठीक रखता है.आप अपने बालों को रेगुलर मसाज करें या रोजाना थोड़ी एक्सरसाइज करें. मसाज या एक्सरसाइज से आपकी खोपड़ी में खून का प्रवाह बढ़ेगा, ऑक्सीजन का लेवल बढ़ेगा और आपके बालों की ग्रोथ अच्छी होगी.
