सवाल

मैं बीवी के साथ ज्यादा देर तक सेक्स नहीं कर पाता. क्या करूं?

जवाब

हमबिस्तरी में लगने वाले वक्त के बारे में ज्यादा नहीं सोचना चाहिए. जब मन करे तो देर तक फोरप्ले करने के बाद हमबिस्तरी करें. धीरेधीरे मामला अच्छा हो जाएगा.

कुछ लोगों के लिए चूमना, सहलाना, चाटना सम्भोग जितना ही महत्वपूर्ण होता है- और शायद उतना ही ऑर्गैस्मिक भी! दूसरों के लिए ये असल एहसास की शुरुआत का पहला कदम होता है. महिलाओं के लिए फोरप्ले काफी महत्वपूर्ण होता है, उनकी योनि को लुब्रिकेट करने और उन्हें सम्भोग के लिए तैयार करने में.

क्या करें...

उन हॉटस्पॉट्स को पहचानिए

सिर्फ लिंग या योनि पर ही ध्यान मत केन्द्रित करिए. हर व्यक्ति के लिए अलग अलग हॉट स्पॉट्स हो सकते हैं, यानि की शरीर के वो हिस्से जहां छूना और सहलाना उन्हें जादुई एहसास करता है और उन्हें कामोत्तेजित कर देता है. जैसे की निप्पल्स, गर्दन, कान, पीठ या नितम्ब. लेकिन क्यूंकि हर व्यक्ति अलग है, तो बेहतर है की आप अपने पार्टनर के उस खास हॉट स्पॉट की खोज करें और ये खोज जारी रखें- सिर्फ किताब में लिखे अंगों तक सीमित न रहे. कुछ नया करके अपने साथी को सरप्राइज करें.

घुला-मिला दीजिये

हर रोज एक ही चीज़ करने से ज्यादा बोरिंग और कुछ नहीं होता. अच्छा चुम्बन, स्तन पर हाथ, लिंग को ऊपर नीचे करना, और बस! अरे, कुछ और मजेदार करो, कुछ अलग करो! अलग अलग चीजें आजमाओ! अपने साथी को छूकर, अचानक से चूम कर चिढाओ. अरे कुछ चीज़ों का इस्तेमाल भी कर सकते हो जैसे पंख. चिकनाई पदार्थ का इस्तेमाल भी आप कर सकते हैं. अपने साथी की शरीर की भाषा को समझने की कोशिश करिए यह जानने के लिए की उन्हें क्या अच्छा लग रहा है और क्या नहीं. अगर आपको लगे की जो आप कर रहे हैं वो उन्हें पसंद आ रहा है तो करते रहिये. अगर नहीं, तो कुछ और कोशिश करिए. जरूरत है की जो आप करें वो बोरिंग ना हो. अपने साथी को सरप्राइज करिए, क्यूंकि यही तो चाबी है बढ़िया फोरप्ले और सेक्स की!