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सवाल

मैं 32 साल का एक शादीशुदा मर्द हूं. मेरी शादी को 5 साल हो गए हैं. हमारे अभी बच्चा नहीं है और मेरी पत्नी चाहती है कि अगले 3 साल तक वह मां न बने, जबकि 3 साल बाद उस की उम्र 32 साल की हो जाएगी. मुझे किसी ने कहा था कि अगर कोई लड़की ज्यादा उम्र में पहला बच्चा पैदा करती है, तो उस की और बच्चे की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. यह बात मैं ने अपनी पत्नी को बताई, तो वह इसे बचकाना कहने लगी. क्या वाकई ऐसा होता है? क्या हमें जल्दी मातापिता नहीं बन जाना चाहिए?

जवाब

न तो आप गलत हैं और न ही आप की पत्नी गलत है. बच्चा पैदा करने में जल्दी और देरी दोनों ही नहीं होनी चाहिए. 25 से 35 साल की उम्र बच्चा पैदा करने के लिए ठीक है. यह बात एक हद तक हालात और सेहत पर भी निर्भर करती है. आजकल 40 की उम्र तक भी औरतें बच्चे पैदा करती हैं और उन की सेहत पर बुरा फर्क नहीं पड़ता है.  मातापिता बनने के लिए पतिपत्नी दोनों को प्लानिंग करनी चाहिए. अब जब आप दोनों में मतभेद हैं, तो पत्नी की ही बात मान लें, क्योंकि सारी तकलीफ तो उसे ही झेलनी है. वैसे, यह कोई भारी विवाद वाली बात नहीं है. लिहाजा, इसे मुद्दा न बनाएं. सब से अच्छा रास्ता तो यह है कि दोनों किसी माहिर डाक्टर से मिल कर मशवरा लें.

सवाल

मैं 32 साल का एक शादीशुदा आदमी हूं और अपनी पत्नी से बहुत ज्यादा प्यार करता हूं. वह भी मुझे बहुत पसंद करती है, पर उस में एक बुरी आदत यह है कि वह हर किसी की चुगली करती फिरती है, जिस से हमारे महल्ले में हर कोई हम दोनों से दूर ही रहता है. इस बात से मेरी इमेज पर बट्टा लग रहा है.  मैं ने कई बार अपनी पत्नी को समझाना चाहा, पर वह मानती ही नहीं है. मैं क्या करूं?

जवाब

हालांकि चुगली का लुत्फ ही अलग है, लेकिन इस की लत बहुत बुरी होती है, जो आप की बीवी को लग चुकी है. यह अब आसानी से दूर होने वाली नहीं. उसे समझाएं कि इस लत के चलते आप समाज से अलगथलग पड़ गए हैं. कल को बच्चों पर भी इस का असर पड़ेगा.  आप कुछ दिन के लिए जगह बदल कर देखें, शायद बात बन जाए. आप अपनी पत्नी को प्यार करते रहिए और उस की चुगलखोरी के साथ जीने के लिए तैयार रहिए.

 

सवाल
मैं 28 साल की विवाहित स्त्री हूं. मेरे पति और मेरी कामेच्छा में जमीन आसमान का अंतर है. मुझे लगता है कि मेरी योनि में पहले की तुलना में काफी ढीलापन आ गया है और मेरा सैक्स के प्रति रुझान घट गया है. लेकिन पति की कामेच्छा पहले की ही तरह बनी हुई है. मैं उन का साथ नहीं दे पाती. इस से उन के व्यवहार में मेरे प्रति रूखापन आता जा रहा है. मुझे क्या करना चाहिए?

जवाब
कामसुख दांपत्य जीवन की महत्त्वपूर्ण कड़ी है. इस से दांपत्य में अबाध प्रेम, भावात्मक बंधन, सुख, संतोष और आस्था के स्वर गहरे होते हैं, परस्पर आकर्षण बना रहता है और प्रेम गाढ़ा होता है.

प्रत्येक विवाहित स्त्री के लिए यह जानना जरूरी है कि पति के लिए कामसुख प्रेम की तीव्रतम अभिव्यक्ति है. पति के अंतर्मन में पत्नी की अस्वीकृति शूल सी चुभ जाती है. उस का मन क्षोभ और पीड़ा से भर उठता है, जिस के फलस्वरूप वैवाहिक जीवन में असंतोष और बिखराव की रेखाएं सघन होने लगती हैं, दांपत्य संबंधों में ठंडापन आ जाता है और कलह सिर उठाने लगती है.

आप के लिए उचित यही होगा कि आप अपने पति की भावनाओं का आदर करें. यदि किसी कारण कभी मन संबंध बनाने का न हो, तब भी अपने मधुर व्यवहार से पति के मन को संभालें, उन्हें टीस न लगने दें.

योनि में आए ढीलेपन को मिटाने के लिए आप श्रोणि पेशियों का व्यायाम करें. यह व्यायाम आप दिन के किसी भी पहर कर सकती हैं. इसे आप लेटे हुए, बैठे हुए या खड़े किसी भी मुद्रा में कर सकती हैं. करने की विधि बिलकुल आसान है. बस, श्रोणि पेशियों को इस प्रकार सिकोड़ें और भींच कर रखें मानो मूत्रत्याग की क्रिया पर रोक लगाने की जरूरत है. 10 की गिनती तक श्रोणि पेशियों को भींचे रखें और फिर उन्हें ढीला छोड़ दें. अगले 10 सैकंड तक श्रोणि पेशियों को आराम दें. इस के लिए 10 तक गिनती गिनें. यह व्यायाम पहले दिन 12 बार दोहराएं. फिर धीरेधीरे बढ़ाते हुए सुबहशाम 24-24 बार इसे करने का नियम बना लें. 2-3 महीनों के भीतर ही आप योनि की पेशियों को फिर से कसा हुआ पाएंगी. नतीजतन आप पतिपत्नी के बीच यौनसुख भी दोगुना हो जाएगा.

सवाल

मैं 19 साल का एक लड़का हूं और पढ़ाई में काफी अच्छा हूं. मेरे साथ दिक्कत यह है कि किसी अनजान के सामने मैं अपनी बात को ठीक ढंग से रख नहीं पाता हूं. सच कहूं, तो मेरी बोलती बंद हो जाती है. इस वजह से मेरे मन में हीनता का भाव रहता है.

जवाब

मेरे दोस्त मुझे इस हीनता से बाहर निकालने के लिए काफी मदद करते हैं और उन के सामने मुझे लगता भी है कि भविष्य में यह समस्या नहीं होगी. पर जब मैं अकेला होता हूं, तो फिर वही ढाक के तीन पात वाली बात हो जाती है. मैं क्या करूं, आप कुछ सुझाव दें?

आप में आत्मविश्वास की कमी है, जो बहुत बड़ी चिंता की बात नहीं. आप अपना ज्यादातर समय दोस्तों के साथ गुजारें और अकेले में आईने के सामने बोलने की प्रैक्टिस करें. हिम्मत कर के स्कूलकालेज की भाषण प्रतियोगिताओं में हिस्सा लें और एक बात खुद को समझाते रहें कि सारी दुनिया के लोग बेवकूफ हैं और सिर्फ आप पर ध्यान लगाए नहीं बैठे हैं.

जब भी आप को मौका मिले, बोलें जरूर. अनजान लोगों से बात करें. इस से भी आप के बोलने की समस्या हल होने में मदद मिलेगी. इस से भी अगर बात न बने, तो किसी माहिर मनोचिकित्सक से मशवरा लें.   

सवाल
मैं 17 वर्षीय युवती हूं, 20 वर्षीय युवक से प्यार करती हूं. समस्या यह है कि वह विवाह से पूर्व शारीरिक संबंध कायम करना चाहता है लेकिन मैं ऐसा हरगिज नहीं चाहती. मैं उसे कैसे मना करूं. क्या शारीरिक संबंध के लिए मना करना सही होगा, कहीं इस से हमारे संबंधों में कड़वाहट तो नहीं आ जाएगी? सलाह दें.

जवाब
सब से पहली बात अभी आप की उम्र छोटी है. यह उम्र कैरियर व शिक्षा पर ध्यान देने की है. आप का निर्णय बिलकुल सही है और आप अपनी बात अपने बौयफ्रैंड से साफसाफ बिना किसी हिचकिचाहट के कह दें. अगर वह आप से सच्चा प्यार करता है तो आप की बात को अवश्य समझेगा और अगर उसे आप के निर्णय से कोई परेशानी होगी तो इस का अर्थ साफ होगा कि उस की आप में रुचि सिर्फ सैक्स संबंध बनाने तक है. सैक्स संबंध दोनों की आपसी सहमति व चाहत पर ही बनने चाहिए और दोनों को उस के जोखिमों को साथ सहने का संकल्प लेना चाहिए.

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शादी से पहले जानिए प्यार की सीमाएं

प्राय: मंगनी होते ही लड़का लड़की एकदूसरे को समझने के लिए, प्यार के सागर में गोते लगाना चाहते हैं. एक बात तो तय रहती है खासकर लड़के की ओर से, क्या फर्क पड़ता है, अब तो कुछ दिनों में हम एक होने वाले हैं, फिर क्यों न अभी साथ में घूमेंफिरें. उस की ओर से ये प्रस्ताव अकसर रहते हैं कि चलो रात में घूमने चलते हैं, लौंग ड्राइव पर चलते हैं. वैसे तो आजकल पढ़ीलिखी पीढ़ी है, अपना भलाबुरा समझ सकती है. वह जानती है उस की सीमाएं क्या हैं. भावनाओं पर अंकुश लगाना भी शायद कुछकुछ जानती है. पर क्या यह बेहतर न होगा कि जिसे जीवनसाथी चुन लिया है, उसे अपने तरीके से आप समझाएं कि मुझे आनंद के ऐसे क्षणों से पहले एकदूसरे की भावनाओं व सोच को समझने की बात ज्यादा जरूरी लगती है. मन न माने तो ऐसा कुछ भी न करें, जिस से बाद में पछतावा हो.

मेघा की शादी बहुत ही सज्जन परिवार में तय हुई. पढ़ालिखा, खातापीता परिवार था. मेघा मल्टीनैशनल कंपनी में अच्छे ओहदे पर थी. खुले विचारों की लड़की थी. मंगनी के होते ही लड़के के घर आनेजाने लगी. जिस बेबाकी से वह घर में आतीजाती थी, लगता था वह भूल रही थी कि वह दफ्तर में नहीं, ससुराल परिवार में है. शुरूशुरू में राहुल खुश था. साथ आताजाता, शौपिंग करता. ज्योंज्यों शादी के दिन नजदीक आते गए दूरियां और भी सिमटती जा रही थीं. एक दिन लौंग ड्राइव पर जाने के लिए मेघा ने राहुल से कहा कि क्यों न आज शाम को औफिस के बाद मैं तुम्हें ले लूं. लौंग ड्राइव पर चलेंगे. एंजौय करेंगे.

पर यह क्या, यहां तो अच्छाखास रिश्ता ही फ्रीज हो चला. राहुल ने शादी से इनकार कर दिया. कार्ड बंट चुके थे, तैयारियां पूरी हो चली थीं. पर ऐसा क्या हुआ, कब हुआ, कैसे हुआ? पूछने पर नहीं बताया, बस इतना दोटूक शब्दों में कहा कि रिश्ता खत्म. बहुत बाद में जा कर किसी से सुनने में आया कि मेघा बहुत ही बेशर्म, चालू टाइप की लड़की है. राहुल ने मेघा के पर्स में लौंग ड्राइव के समय रखे कंडोम देख लिए. यह देख कर उस ने रिश्ता ही तोड़ना तय कर लिया. शायद उसे भ्रम था मेघा पहले भी ऐसे ही कई पुरुषों के साथ इस बेबाकी से पेश आ चुकी होगी. आजकल की लड़कियों में धीरेधीरे लुप्त होती जा रही लोकलाज, लज्जा की भनक भी मेघा के सरल व्यवहार में मिलने लगी थी. इन बातों की वजह से ही रिश्ता टूटने वाली बात हुई.

कौन सी बातें जरूरी

इसलिए बेहतर है कोर्टशिप के दौरान आचरण पर, अपने तौरतरीकों पर, बौडी लैंग्वेज पर विशेष ध्यान दें. वह व्यक्ति जिस से आप घुलमिल रही हैं, भावी जीवनसाथी है, होने वाला पति है, हुआ नहीं. तर्क यह भी हो सकता है, सब कुछ साफसाफ बताना ही ठीक है. भविष्य की बुनियाद झूठ पर रखनी भी तो ठीक नहीं. लेकिन रिश्तों में मधुरता, आकर्षण बनाए रखने के लिए धैर्य की भावनाओं को वश में रखने की व उन पर अंकुश लगाने की जरूरत होती है.

प्यार में डूबें नहीं

शादी के पहले प्यार के सागर में गोते लगाना कोई अक्षम्य अपराध नहीं. मगर डूब न जाएं. कुछ ऐसे गुर जरूर सीखें कि मजे से तैर सकें. सगाई और शादी के बीच का यह समय यादगार बन जाए, पतिदेव उन पलों को याद कर सिहर उठें और आप का प्यार उन के लिए गरूर बन जाए और वे कहें, काश, वे पल लौट आएं. इस के लिए इन बातों के लिए सजग रहें-

हो सके तो अकेले बाहर न जाएं. अपने छोटे भाईबहन को साथ रखें.

बहुत ज्यादा घुलनामिलना ठीक नहीं.

मुलाकात शौर्ट ऐंड स्वीट रहे.

घर की बातें न करें.

अभी से घर वालों में, रिश्तेदारों में मीनमेख न निकालें.

एकदूसरे की भावनाओं का सम्मान करें.

अनर्गल बातें न करें.

बेबाकी न करें. बेबाक को बेशर्म बनते देर नहीं लगती.

याद रहे, जहां सम्मान नहीं वहां प्यार नहीं, इसलिए रिश्तों को सम्मान दें.

कोशिश कर दिल में जगह बनाएं. घर वाले खुली बांहों से आप का स्वागत करेंगे.

मनमानी को ‘न’ कहने का कौशल सीखें.

चटोरी न बनें