मैं जिस लड़की से प्यार करता हूं उस की शादी हो गई है, मैं क्या करूं?

सवाल-

मैं एक 20 साल का लड़का हूं और एक लड़की से प्यार करता हूं, लेकिन कुछ कारणों से उस लड़की की हाल ही में शादी हो गई है. इस के बावजूद वह मुझ से फोन पर बहुत देर तक बात करती है.

हालांकि वह पहले की तरह मुझ से प्यार भरी बातें तो नहीं करती है, लेकिन कहती है कि आप जब तक चाहे बात करेंगे, तब तक मैं भी बात करूंगी. मुझे समझ नहीं आ रहा है कि उस से फोन पर बात करूं या नहीं. मुझे क्या करना चाहिए?

जवाब-

अब उस लड़की से फोन पर बात करने से कोई फायदा नहीं. वह शायद इस बात से डरी हुई है कि कभी आप उस के पति पर प्यार की बात उजागर न कर दें. इस से वह कहीं की नहीं रह जाएगी.

मुमकिन है कि वह आप का दिल रखने के लिए ही फोन पर बात करती हो, पर इस से आप को और उसे कुछ हासिल नहीं होने वाला, क्योंकि अगर उस के पति को यह बात पता चल गई तो तूफान उस की जिंदगी में आएगा, इसलिए उस से बात करना कम और फिर बंद कर दें.

अपने कैरियर पर ध्यान दें और वक्त रहते किसी अच्छी लड़की से शादी कर लें, धीरेधीरे सब ठीक हो जाएगा.

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अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी है सेक्स

Sex News in Hindi: हमारे प्राचीन साहित्य (Ancient Literature) में सेक्स को ले कर खुल कर चर्चा हुई है और महर्षि वात्स्यायन ने सेक्स को ले कर कामसूत्र (Kamasutra) जैसे ग्रंथ की रचना की है. यह विडंबना की बात है कि हमारे यहां आज भी सेक्स (Sex) पर खुल कर बात करना वर्जित माना जाता है और सेक्स को एक टैबू (Taboo) माना जाता है. घरेलू महिला (Domestic Women) सुनीता एवं मैरिज काउंसलर दीप्ति के अनुसार, ‘‘सेक्स जरूरी है, जीवन का अभिन्न अंग है, यह आनंद देता ही है. आनंद देने के साथसाथ सेक्स सृष्टि के चलते रहने के लिए संतान की उत्पत्ति का एकमात्र साधन भी है.’’

यौन रोग विशेषज्ञ प्रकाश कोठारी के अनुसार सेक्स शारीरिक प्रक्रियाओं और हारमोंस के संचालन को नियमित रखता है. इस से शरीर के इम्यून सिस्टम यानी प्रतिरोधात्मक क्षमता को बढ़ावा मिलता है. सप्ताह में 2 बार सेक्स करने वालों की अपेक्षा जो कभीकभी सेक्स कर पाते हैं उन में इम्यूग्लोबिन ‘ए’ का स्तर कम पाया जाता है और रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता काफी कम होती है. ऐसे लोग अकसर बीमार रहते हैं. इसलिए विवाहितों की अपेक्षा अविवाहितों की मृत्युदर अधिक पाई गई है.

सेक्स से प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि

कैंसर रोग के खतरे से बचाव होता है, क्योंकि पिछले 35 सालों में जो व्यक्ति जितना अधिक स्खलित होता है उस की अपेक्षा कम स्खलित होने वाले पुरुषों की तुलना में 33% कम प्रोस्टेट कैंसर पाया गया, जबकि पुरुषों में उम्र बढ़ने के साथ प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा अधिक रहता है.

प्रौढ़ावस्था संभालने में सहयोगी

प्रौढ़ावस्था एक ऐसी सीढ़ी है, जिस पर कदम रखते ही स्त्रीपुरुष दोनों ही कुंठाग्रस्त होने लगते हैं, खासकर पुरुष. ऐसे में सेक्स ही कुंठानाशक होता है. यह स्त्रीपुरुष दोनों को एहसास कराता है कि युवावस्था के बाद भी आप का जीवन पूर्ववत चल रहा है, आने वाले जीवन में विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है.

सेक्स सौंदर्य बढ़ाता है

1999 में प्रकाशित ‘सुपर यंग’ के लेखक डाक्टर डेविड ने इस संबंध में अनेक शोध कार्य किए. शोध ने प्रमाणित किया कि जो पतिपत्नी सप्ताह में 4 बार औसतन सहवास क्रिया को अंजाम देते हैं वे अपनी वास्तविक उम्र से कम से कम 10 साल छोटे दिखते हैं.

सेक्स उम्र बढ़ाने में मददगार

डा. चार्नतेस्की एवं डा. प्रकाश कोठारी के अनुसार, ‘‘संतुलित सेक्स का आनंद लेने वाले स्त्रीपुरुष, जो करीब 10 सालों में अधिकतम चरमसुख प्राप्त करते हैं, वे कम चरमसुख महसूस करने वाले स्त्रीपुरुषों की अपेक्षा अधिक उम्र तक जीवित रहते हैं.

सेक्स सही ऐक्सरसाइज

पत्रकार मधु सेक्स को सही ऐक्सरसाइज मानती हैं, सेक्स एक अच्छाखासा व्यायाम है. आप रात या सुबहसुबह खुल कर सेक्स करती हैं तो यह आप को चुस्तदुरुस्त रखता है. सेक्स खून के दौरे को नियंत्रित करने में सहायक ही नहीं होता, बल्कि नियमित सेक्स कोलैस्ट्रौल को कम करता है और अतिरिक्त कैलोरी को नष्ट करने में भी सहायक होता है.

सेक्स वजन घटाता है

स्त्रीपुरुष यदि हफ्ते में कम से कम 5 बार सेक्स सुख लेते हैं तो यकीनन उन का बढ़ा हुआ वजन घटाने में सेक्स मददगार होगा, क्योंकि सहवास के दौरान प्रति मिनट में 4-5 कैलोरी और 1 घंटे में 300 कैलोरी कम हो जाती है.

बीमारी से बचाव

सेक्स करने की सलाह देते हुए डा. प्रकाश कोठारी और डा. अशोक जैन का कहना है कि हर स्वस्थ स्त्रीपुरुष के लिए सेक्स जरूरी है. खासकर महिलाओं को होने वाली बीमारियों से सेक्स बचाता है. महिलाओं को विवाह करने की सलाह भी इसलिए दी जाती है ताकि उन की शारीरिक क्रिया संतुलित रहे वरना हिस्टीरिया जैसी बीमारियां जकड़ लेती हैं. बच्चे के जन्म के बाद स्त्री के गर्भाशय की सफाई हो जाती है. स्त्री के शरीर को यदि संतुलित एवं सिस्टम में रखना है तो सेक्स निहायत जरूरी है.

डिप्रैशन कम करने में सहायक

डिप्रैशन में सेक्स रामबाण का काम करता है. दिलीप और मंजू पतिपत्नी दोनों कई बार अवसाद से घिर जाते हैं. जब उन्हें लगता है कि घरेलू समस्याएं उन्हें अवसाद की ओर ले जा रही हैं तो दोनों आपस में खुल कर सेक्स का लुत्फ उठाते हैं.

क्रिएटिव सोच

सेक्स से स्त्रीपुरुष दोनों की सोच में परिवर्तन होते हैं. परिवर्तन से दिमाग में नई क्रिएटिव प्रक्रिया को अंजाम देने की सोच ही पैदा नहीं होती, बल्कि क्रिएटिव कामों को अंजाम भी दिया जाता है. सेक्स एक मैडिसिन है. इस का सब से बड़ा फायदा है कि यह केवल स्वस्थ ही नहीं रखता बल्कि जिंदगी को खुशनुमा भी बनाता है.

अपनाएं उमंगभरा सेक्स

उमंगभरे सेक्स के लिए हफ्ते में 5-6 दिन कुछ कार्डियो (हृदय संबंधी) व्यायाम करें. इस से सेक्स क्षमता बढ़ेगी, कैलोरी बर्न होगी और ब्लड शुगर नियंत्रण में रहेगा. स्त्रीपुरुष दोनों ही स्वस्थ रहने के साथसाथ खुश भी रहेंगे.

भावनात्मक संबंध मजबूत करता है

जब तक स्त्रीपुरुष के भावनात्मक संबंध आपस में प्रगाढ़ नहीं होंगे तब तक सेक्स आप के लिए जरूरी नहीं होगा. मानसिक लगाव के बिना सेक्स अधूरा है. इस के अभाव में केवल खानापूर्ति ही होती है. सेक्स के बिना जिंदगी बेरौनक है. दांपत्य जीवन को तरोताजा रखने के लिए सेक्स को जीवन का अहम हिस्सा मान कर चलें.

 

मेरी पत्नी सेक्स करने में इंटरेस्टेड नहीं है, मैं क्या करूं?

सवाल

मैं 55 वर्षीय पुरुष हूं. मैंने प्रेमविवाह किया था. मैरिड लाइफ अभी तक तो मजे में प्यार से भरी रही लेकिन पिछले 1-2 महीने से नोट कर रहा हूं कि पत्नी की रुचि सैक्स में कम होने लगी है, जबकि मुझ में सैक्स की वही चाहत भरी हुई है जो मैं जवानी में महसूस करता था. पत्नी की उदासीनता की वजह क्या हो सकती है?

जवाब

आप ने पत्नी की उम्र नहीं लिखी. खैर, वे आप की उम्र की या आप से कुछ छोटीबड़ी होंगी, मेनोपौज के दौर से गुजर रही होंगी या हो चुका होगा. सैक्स के प्रति महिलाओं में अरुचि पैदा होने की यह अहम वजह होती है. पत्नी का खानपान कैसा है, इस पर ध्यान दें. औरतें अकसर अपनी डाइट पर ध्यान नहीं देती हैं और आयरन की कमी की वजह से अकसर एनिमिया की शिकार हो जाती हैं, जिस से जननांगों में सही से ब्लड सर्कुलेशन नहीं होता और सैक्सड्राइव कम होने लगती है.

ध्यान दें कि कहीं आप की पत्नी काम में अत्यधिक व्यस्त तो नहीं रहतीं. नींद पूरी लेती हैं कि नहीं. कई शोधों में इस बात का पता चला है कि जो लोग अच्छी नींद लेते हैं उन की सैक्सलाइफ बेहतर होती है.

पत्नी को किसी तरह का स्ट्रैस तो नहीं. स्ट्रैस अगर लगातार रहता है तो मन में सैक्स के प्रति इच्छा ही नहीं होती. ज्यादा समय तक अगर स्ट्रैस रहता है तो टैस्टोस्टेरौन हार्मोन का उत्पादन भी कम होता है जो सैक्सलाइफ के लिए सब से अहम होता है.

देखिए, कहीं यही वजहें तो नहीं हैं आप की पत्नी की सैक्स के प्रति अरुचि की. अपनी तरफ से भी पत्नी को खुश रखने का प्रयास करें. इस उम्र में पत्नी को पति का इमोशनल सपोर्ट ज्यादा चाहिए होता है, सैक्सलाइफ अपनेआप बेहतर हो जाती है.

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मैं अपने बॉयफ्रेंड से इमोशनली अटैच नहीं हूं, क्या करूं?

सवाल

मेरे बौयफ्रैंड और मेरी रिलेशनशिप को एक साल से ज्यादा हो चुका है. फिर भी हम ने कभी साथ बैठ कर आम लोगों की तरह इमोशनल बातें नहीं की हैं. हमने कभी एकदूसरे को गाने डेडिकेट नहीं किए हैं. कभी शांति से साथ बैठ कर एकदूसरे की आंखों में नहीं झांका है. हम फिजिकली तो कई बार क्लोज आए हैं लेकिन यह क्लोजनैस कोई माने नहीं रखती है. इतना करीब हो कर भी मैं मन से करीबी महसूस नहीं करती तो क्या फायदा है ऐसे प्यार का. लेकिन, उस से दूर होने की हिम्मत भी नहीं होती मेरी. क्या करूं, कुछ समझ नहीं आ रहा.

जवाब

आप की रिलेशनशिप अलग रही है और उस में इमोशंस एक्सप्रैस करने के तरीके भी अलग रहे हैं. आप अगर इमोशनली अटैच्ड नहीं हैं लेकिन होना चाहती हैं तो इस के लिए आप को अपने बौयफ्रैंड से बात करने की जरूरत है. अपनी रिलेशनशिप कंपेयर करते रहने से आप को कोई हल नहीं मिलेगा.

आप अपने बौयफ्रैंड को बताइए कि आप क्या फील करती हैं और उस से क्या उम्मीदें रखती हैं. हो सकता है वह भी यही सब चाहता हो और आप से कह न पा रहा हो. अगर आप के बात करने के बावजूद कोई हल न निकले बात का या वह कहे कि उसे यह सब पसंद नहीं है या वह फिजिकल क्लोजनैस को ही रोमांस मानता है, तो फिर यह आप पर डिपैंड करता है कि आप इस रिलेशनशिप के साथ आगे बढ़ना चाहती हैं या नहीं. वह भी आप से उतना ही प्यार करता होगा जितना कि आप, तो वह कुछ एफर्ट्स करने की कोशिश तो जरूर करेगा.

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मेरी पत्नी अक्सर अपने बॉयफ्रेंड से मिलती है, मैं क्या करूं?

सवाल

मैं 28 साल का हूं और फौज में काम करता हूं. शादी को 3 साल हो गए. 2 बेटियां भी हैं. बीवी मेरे घर से 600 किलोमीटर दूर अपने मायके में रहती है. अपनी छोटी बहन के दोस्त से उस के नाजायज संबंध भी हैं. वह कहती है कि मुझे छोड़ देगी, लेकिन उस नाजायज आदमी को नहीं छोड़ेगी. जरा सी बात पर हाथपैर तुड़वाने की धमकी देती है. वह न तो तलाक देती है और न ही मेरे पास आती है. मैं क्या करूं?

जवाब

फौज में होते हुए भी आप घर के मोरचे पर मुसीबतों से घिरे हुए हैं. आमतौर पर पतिपत्नी के बीच सुलह होना ही अच्छा होता है, पर हालात देखते हुए इस के आसार नहीं लगते. आप किसी रिश्तेदार के जरीए एक बार समझौते की कोशिश कर सकते हैं. पत्नी को समझाएं कि अपनी बेटियों और आने वाले वक्त की बेहतरी के लिए आवारगी छोड़ कर घर लौट आए. दूसरा रास्ता है किसी काबिल वकील के जरीए तलाक की कोशिश करना. वैसे, पति को तलाक आसानी से नहीं मिलता.

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मुझे शादी के लिए लड़कियों से कैसे सवाल करने चाहिए, बताएं

सवाल

मैं अच्छी सरकारी जौब में हूं. अभी अविवाहित हूं. घरवाले शादी के लिए पीछे पड़े हैं. मेरी कोई गर्लफ्रैंड नहीं है इसलिए लड़की ढूंढ़ने का काम मैं ने घरवालों पर छोड़ दिया है. एकदो लड़कियों से मिल भी चुका हूं, दिक्कत यह आती है कि समझ नहीं आता कि उन से क्या पूछूं. मैं चाहता हूं कि मैं जब उन से सवाल पूछूं तो उन सवालों से मेरी मैच्योरिटी नजर आए, लड़की को मैं पढ़ालिखा, समझदार लगूं, जोकि मैं हूं. बताएं कि मुझे लड़की से कैसे सवाल करने चाहिए.

जवाब

आप के दिमाग में चल रही खलबली जायज है. लड़की से पहली मुलाकात में दिमाग में बहुत सवाल होते हैं लेकिन अलर्ट रहना पड़ता है कि कहीं कुछ गलत पूछ लिया तो गड़बड़ न हो, या कहीं ऐसा न पूछ लें कि वह बचकाना लगे या ऐसा न लगे कि बात करने का सलीका ही नहीं आता. आइए 2-4 सवाल आप को बताते हैं जो आप लड़की से बेहिचक पूछ सकते हैं और लड़की जवाब देते हुए आप से इंप्रैस भी होगी.

पहला, लड़की से पूछें कि शादी को ले कर उस की उम्मीदें क्या हैं? इस से आप को पता चलेगा कि लड़की शादी के बारे में क्या सोचती है. दूसरा, लड़की अच्छा महसूस करती है कि उस का होने वाला पार्टनर उस के फ्यूचर प्लान के बारे में पूछे. लड़की को अच्छा लगता है कि लड़का उस के कैरियर और लक्ष्य के बारे में जानना चाहता है.

तीसरा, यदि आप जानना चाहते हैं कि लड़की आप की आदतों से मेल खाती है या नहीं तो उस की रुचि, पसंदनापसंद, सोशल लाइफ के बारे में पूछें. पता चल जाएगा कि लड़की का स्वभाव कैसा है,
क्या विचार रखती है, कैसे कपड़े पहनना पसंद करती है.

चौथा, आप अरैंज मैरिज कर रहे हैं तो यह अहम सवाल जरूर पूछें कि क्या वह यह शादी अपनी मरजी से कर रही है. कई बार लड़की किसी और से प्यार करती है और परिवार के प्रैशर में आ कर शादी कर रही होती है, इसलिए इस सवाल से आप दोनों के मन से यह डर खत्म हो जाएगा कि दोनों की जिंदगी में कोई नहीं और आप एक फोर्स्ड अरैंज्ड मैरिज से बच सकते हैं.

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अरैंज मैरिज कर रहे हैं तो यह अहम सवाल जरूर पूछें कि क्या वह यह शादी अपनी मरजी से कर रही है. कई बार लड़की किसी और से प्यार करती है.

मेरे बड़े भाई की गर्लफ्रेंड फ्लर्ट करती है, मैं क्या करूं?

सवाल

मेरे बड़े भाई की एक गर्लफ्रैंड है जो मुझ पर डोरे डालती है. मैं यह यों ही नहीं कह रहा, यह सच है. एक दिन वह बैठी भैया के साथ थी, टीवी पर कंडोम का ऐड आया, तो उस दौरान मुझे देखने लगी, वह भी लगातार घूरघूर कर. मैं तो बिलकुल झेंप गया था. आखिर बड़े भाई की गर्लफ्रैंड है वह. इसके अलावा भी कभी वह मेरे बालों पर हाथ फेरती है, तो कभी बेमतलब चिपकती है. मुझे जबतब कौल भी करती है जिस में फ्लर्ट करने की कोशिश भी करती है. मैं तो परेशान हो गया हूं. भैया को बताना तो चाहता हूं लेकिन समझ नहीं आ रहा कि कैसे कहूं, कहीं वे उलटा मुझे ही गलत न समझने लगें.

जवाब

जब घी सीधे हाथ से न निकले तो उंगली टेढ़ी करनी ही पड़ती है. अगर आप के भाई की गर्लफ्रैंड सचमुच सही नहीं है, आप पर डोरे डाल रही है, तो यह सब भाई को बताना तो बेहद जरूरी है. आप को यह चिंता सता रही है कि भाई आप को गलत न समझने लगे तो खुद कोई सुबूत ढूंढ़ लीजिए. वह लड़की आप को कौल्स करती है तो आप उस की कौल्स रिकौर्ड कर लीजिए, उस से चैटिंग करिए और चैट्स के स्क्रीनशौट ले लीजिए. इन चैट्स और रिकौर्डिंग्स को फिर आप अपने भाई को दिखा सकते हैं.

आप के कहेनुसार वह आप से फोन पर फ्लर्ट करती है जो बातों से स्पष्ट तो होगा ही और उसे सुन कर किसी को भी आप की बात पर यकीन भी हो जाएगा. ध्यान दें कि आप ऐसा कुछ न बोलें जिस से आगे चल कर वह लड़की आप पर ही इलजाम लगा दे. इन सबूतों को देख कर आप के भाई आप पर विश्वास नहीं, तो अपनी आंखोंदेखी और कानोंसुनी पर तो विश्वास करेंगे ही.

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मेरी सहेली को मेरे बौयफ्रैंड में ज्यादा ही इंट्रैस्ट है, मैं क्या करूं?

सवाल

मेरी सहेली को मेरे बौयफ्रैंड में ज्यादा ही इंट्रैस्ट है. जब भी वह सामने आता है तो उस की चालढाल बदल जाती है. मुझ से ज्यादा खुशी तो जैसे उसे हो जाती है. किसी न किसी काम के बहाने वह उस के पास मंडराती रहती है. उस के चक्कर में मेरी अपने बौयफ्रैंड से लड़ाई हो जाती है. मैं अपनी सहेली से लड़ना नहीं चाहती, लेकिन उस की हरकतें मेरा दिमाग खराब करने लगी हैं. मुझे लगता है एक दिन या तो मेरी रिलेशनशिप बचेगी या मेरी दोस्ती, दोनों मुझ से साथ में संभाली नहीं जा रहीं.

जवाब

आप दोनों ही चीजों को साथ ले कर चल सकती हैं. अपने बौयफ्रैंड से लड़ते रहने के बजाय अपनी दोस्त से कहिए कि वह थोड़ी दूरी बना कर रखे. वह जानबूझ कर आप के बौयफ्रैंड से चिपकने की कोशिश करती हो या अनजाने में, लेकिन आप को उस से यह साफसाफ कह देना चाहिए. उसे बुरा लग सकता है, लेकिन वह आगे से इस तरह का व्यवहार नहीं करेगी. उस के थोड़ी दूरी बना लेने से आप की रिलेशनशिप में उस के कारण तो लड़ाई नहीं होगी.

आप अपनी दोस्त से पहले जैसा ही व्यवहार रखें जिस से उसे यह न लगे कि आप उस के लिए मन में कोई बैर ले कर बैठी हैं. हां, इस बात पर गौर करें कि कहीं आप का बौयफ्रैंड ही तो उसे अपने पास भटकने का बढ़ावा तो नहीं देता है. अगर ऐसा हुआ, तो आप को अपने बौयफ्रैंड को भी आड़े हाथों लेना चाहिए.

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रेप की सजा काट चुका हूं, जिससे शादी होने वाली है उसे ये बात बताऊं या नहीं ?

सवाल

मैं 37 वर्षीय अविवाहित डाक्टर हूं, एक सरकारी अस्पताल में कौंट्रैक्ट बेसिस पर कार्यरत हूं. मैं एक लड़की से विवाह करना चाहता हूं. समस्या यह है कि इस से पहले मैं रेप के अपराध में 5 साल की जेल की सजा भुगत चुका हूं. मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं जिस लड़की से विवाह करना चाहता हूं उसे इस बारे में बताऊं या नहीं. हालांकि वह और उस का परिवार अगर जांच पड़ताल करेंगे, भी तो इस बारे में उन्हें कुछ पता नहीं चल पाएगा. पर मुझे क्या करना चाहिए, उन्हें सब कुछ बता देना चाहिए या नहीं?

जवाब

आप का परेशान होना जायज है लेकिन इस मामले में हमारी आप को यही सलाह होगी कि जिस लड़की के साथ आप अपनी आने वाली जिंदगी गुजारना चाहते हैं, उसे अपने अतीत से अवश्य वाकिफ कराएं, फिर उस के बाद वह लड़की जो निर्णय ले, उसे आप मंजूर करें. आप उसे पूरी बात विस्तार से बताएं और वर्तमान स्थिति से भी अवगत कराएं क्योंकि यह जानना उस का हक भी है. जहां तक आप का यह समझना कि लड़की और उस के परिवार वालों को आप के अतीत के बारे में पता नहीं चलेगा, इस गलतफहमी में न रहें. ऐसी बातें छिपाए नहीं छिपतीं, इसलिए उसे यह बात कहीं और से पता चले और उस का असर आप की आने वाली जिंदगी पर पड़े, इस से बेहतर है उसे आप सबकुछ सचसच बता दें. इसी में आप की भलाई है.

मेरी पत्नी सेक्स के दौरान कुछ ऐसा करती है जिससे शर्मिंदगी का एहसास होता है, मैं क्या करूं?

सवाल

मैं 25 साल का नौजवान हूं. मेरी शादी को 6 महीने हुए हैं. मेरी पत्नी बिस्तर पर एकदम उतावली हो जाती है और मुझे भी ऐसा ही करने के लिए मजबूर करती है. ऐसा करने से कई बार शरीर पर बिस्तरबाजी के दौरान किए गए प्यार के निशान बन जाते हैं, जो बाद में शर्मिंदगी का एहसास कराते हैं. क्या सभी नए जोड़े बिस्तर पर ऐसा ही उतावलापन दिखाते हैं या मेरी पत्नी को कोई बीमारी है?

जवाब

दोनों ही बातें हो सकती हैं. आमतौर पर सभी नए जोड़े बिस्तर में जाते ही बेकाबू हो जाते हैं. कुछ मामलों में पति या पत्नी जरूरत से ज्यादा हौट या सैक्सी होते हैं, जो दूसरे के लिए परेशानी की वजह बन जाते हैं
प्यार के निशान बनने दें, वे हर्ज की बात नहीं. लेकिन पत्नी को कंट्रोल करने के बजाय मैनेज करें. फोरप्ले को लंबा खींचें और कुछ ऐसा करें कि पहले ही राउंड में पत्नी को सुख मिले, फिर सैक्स करें.
इस दौरान पत्नी को अपनी भी  इच्छा बताएं और उस से ज्यादा मेहनत करवाएं. धीरेधीरे वह आप का बरताव सम झने लगेगी.

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