शहद हमारे सभी के घरों में पाएं जाना वाला आम पदार्थ है जिसका सेवन इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए किया जाता है लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ है कि इसका सेवन कई चीजों के साथ किया जाता है जो आपकी पुरानी से पुरानी खांसी को खत्म कर देंगी. साथ ही इंफेक्शन से भी आपको दूर रखेंगी. आइए जानते है कुछ ऐसी चीजे जिन्हे आप शहद के साथ मिलाकर खाते है तो इसका आपकी सेहत पर काफी असर पडेगा. जो की सेहत के लिए लाभदायक होगा.
हर तरह की खांसी की छुट्टी
बदलते मौसम में काली, गीली और सूखी खांसी तेजी से फैलती है. खांस-खांसकर परेशान हो जाते हैं तो लौंग को भूनकर शहद के साथ सेवन करें. इससे खांसी जड़ से खत्म हो सकती है. यह काफी कारगर दवा मानी जाती है.
गले की खराश खत्म
शहद में कफ को दबाने वाले गुण होते हैं. गले की खिंच-खिंच से परेशान हैं तो उससे राहत दिलाने में यह मदद कर सकता है. लौंग सर्दी-खांसी रोकने में मदद करता है. दोनों का सेवन कई तरह से लाभकारी हो सकता है.
सर्दी-जुकाम से राहत
शहद के साथ लौंग मिलाकर सेवन करना नेचुरल कफ सिरप का काम करता है. इनमें एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जिससे खांसी और सर्दी की समस्या से राहत मिल सकती है.
पाचन बनाए बेहतर
शहद प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक गुणों वाला माना जाता है. यह आंतों में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाने में अहम रोल निभाता है. लौंग और शहद को साथ लेने से पेट से जुड़ी बीमारियां दूर हो सकती हैं. इसका सेवन पाचन को बेहतर बनाने का काम करता है.
वजन कम करने में मददगार
वजन कम करने में लौंग और शहद काफी कारगर माने जाते हैं. यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वेट लॉस में मदद कर सकता है. इसलिए अगर आप मोटापे और वजन की समस्या से परेशान हैं तो लौंग शहद का साथ में सेवन करें.
मुंह के छालों का अंत
अगर आप मुंह के छालों से परेशान हैं तो लौंग और शहद का इस्तेमाल करना फायदेमंद हो सकता है. यह छालों का अंत कर सकता है. लौंग का चूर्ण और शहद के साथ हल्दी मिलाकर छाती पर लेप लगाना चाहिए.
