सवाल
मैं बीवी के साथ ज्यादा देर तक सेक्स नहीं कर पाता. क्या करूं?
जवाब
हमबिस्तरी में लगने वाले वक्त के बारे में ज्यादा नहीं सोचना चाहिए. जब मन करे तो देर तक फोरप्ले करने के बाद हमबिस्तरी करें. धीरेधीरे मामला अच्छा हो जाएगा.
कुछ लोगों के लिए चूमना, सहलाना, चाटना सम्भोग जितना ही महत्वपूर्ण होता है- और शायद उतना ही ऑर्गैस्मिक भी! दूसरों के लिए ये असल एहसास की शुरुआत का पहला कदम होता है. महिलाओं के लिए फोरप्ले काफी महत्वपूर्ण होता है, उनकी योनि को लुब्रिकेट करने और उन्हें सम्भोग के लिए तैयार करने में.
क्या करें…
उन हॉटस्पॉट्स को पहचानिए
सिर्फ लिंग या योनि पर ही ध्यान मत केन्द्रित करिए. हर व्यक्ति के लिए अलग अलग हॉट स्पॉट्स हो सकते हैं, यानि की शरीर के वो हिस्से जहां छूना और सहलाना उन्हें जादुई एहसास करता है और उन्हें कामोत्तेजित कर देता है. जैसे की निप्पल्स, गर्दन, कान, पीठ या नितम्ब. लेकिन क्यूंकि हर व्यक्ति अलग है, तो बेहतर है की आप अपने पार्टनर के उस खास हॉट स्पॉट की खोज करें और ये खोज जारी रखें- सिर्फ किताब में लिखे अंगों तक सीमित न रहे. कुछ नया करके अपने साथी को सरप्राइज करें.
घुला-मिला दीजिये
हर रोज एक ही चीज़ करने से ज्यादा बोरिंग और कुछ नहीं होता. अच्छा चुम्बन, स्तन पर हाथ, लिंग को ऊपर नीचे करना, और बस! अरे, कुछ और मजेदार करो, कुछ अलग करो! अलग अलग चीजें आजमाओ! अपने साथी को छूकर, अचानक से चूम कर चिढाओ. अरे कुछ चीज़ों का इस्तेमाल भी कर सकते हो जैसे पंख. चिकनाई पदार्थ का इस्तेमाल भी आप कर सकते हैं. अपने साथी की शरीर की भाषा को समझने की कोशिश करिए यह जानने के लिए की उन्हें क्या अच्छा लग रहा है और क्या नहीं. अगर आपको लगे की जो आप कर रहे हैं वो उन्हें पसंद आ रहा है तो करते रहिये. अगर नहीं, तो कुछ और कोशिश करिए. जरूरत है की जो आप करें वो बोरिंग ना हो. अपने साथी को सरप्राइज करिए, क्यूंकि यही तो चाबी है बढ़िया फोरप्ले और सेक्स की!
क्या नहीं करें
जल्दबाज़ी
फोरप्ले सबसे ज़्यादा ज़रूरी है महिलाओं के लिए. एक बार पुरुषों का लिंग तन जाए, तो उनके लिए तो सीधे सेक्स ही आता है. महिलाओं को थोडा समय लगता है मूड में आने के लिए, भावनात्मक और शारीरिक दोनों तौर पर. उनकी योनि में गीलापन आना जरूरी होता है, ताकि जब लिंग योनि के अन्दर जाए तो दर्द महसूस ना हो. तो सेक्स के लिए जल्दबाजी करना अच्छा आईडिया नहीं है क्यूंकि वो सेक्स का मजा आप दोनों ही नहीं ले पाएंगे और महिलाओं को इंटरकोर्स के दौरान ओर्गास्म हमेशा नहीं होता, तो इसका मतलब है की फोरप्ले और भी ज़्यादा ज़रूरी है उनको चरमानंद तक पहुचाने के लिए. और यह सब और ज़रूरी तब भी है जब आपका साथी सेक्स के बाद सीधे खराटे लेने वाला हो और भूल जाये की उसने अपनी साथी को संतुष्ट किया भी है या नहीं.
लेकिन हां, कई बार फोरप्ले छोड़कर सीधे ‘क्विकी’ कर लेना भी दोनों साथियों के लिए बहुत मजेदार हो सकता है.
ज़्यादा ना करो
हाँ तो फोरप्ले बहुत ज़रूरी है और मज़ेदार भी तो के इसका मतलब है की आप यह करते ही जाए, बस करते ही जाये? हम यह नहीं कह रहे है की यह बिलकुल अनिवार्य है – हम यह कह रहे हैं की यह सेक्स का मज़ा आप दोनों के लिए और बढ़ता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं की आप हर बार इसे करना अनिवार्य समझे.
और अगर आपके साथी को शीघ्र वीर्यपात की समस्या है, तो फिर ज़्यादा फोरप्ले आपके लिए नुकसान दायक भी बन सकता है. ज़्यादा लम्बा फोरप्ले खीचने से शायद वो इंटरकोर्स पर पहुचने से पहले ही वीर्य निकाल दे. और यह भी हो सकता है की वो इसे रोक पाए लेकिन शायद फिर उसे बाद में वीर्यपात में परेशानी आये.
फोरप्ले का कोई परफेक्ट टाइम नहीं होता, यह हर एक के लिए अलग है, और कुछ दिन आप इसका मज़ा ज़्यादा लेना पसंद करते हैं और कुछ दिन नहीं.
फोरप्ले सिर्फ बिस्तर पर
फोरप्ले सिर्फ तभी शुरू नहीं होता जब आप दोनों बिस्तर पर हों. यह काफी पहले भी शुरू हो सकता है. घर के किसी भी कोने में, कार में, एक दूसरे को मदहोशी भरी निगाहों से देखना, एक दूसरे के शरीर के अंगो को छूना और एक दूसरे को चुम्बन देना. सिर्फ शब्दों से भी आप दोनों एक दूसरे को उत्तेजित कर सकते हैं. और बातचीत का मतलब यह नहीं की आप ‘गन्दी’ बात ही करें. इसका मतलब है की आप एक दूसरे की तारीफ़ भी कर सकते हैं और यह ज़ाहिर कर सकते है की आप एक दूसरे की तरफ कितना आकर्षित हैं.
